Esta es la parte 3 de "La sabiduría de los órganos de nuestro cuerpo".

Para la medicina tradicional china los cinco órganos del cuerpo son más que estructuras fisiológicas, ya que los considera como sistemas interconectados relacionados con la mente. Cada órgano también se corresponde con una emoción específica: alegría, preocupación, pena, ira o miedo.

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Liu Dongmei, una experimentada practicante de medicina tradicional china (MTC) con un doctorado de la Universidad de Tokio, estaba guiando a sus alumnos durante unas prácticas en un hospital cuando mencionó el caso de un paciente de 68 años que fue ingresado en el hospital debido a una repentina falta de aire y opresión en el pecho.

Se le diagnosticó "dificultad respiratoria aguda de origen desconocido", con un nivel de oxígeno en sangre del 92 %. Sorprendentemente, las radiografías de tórax no revelaron signos de infección pulmonar, explicó Liu a The Epoch Times.

Tras consultarlo, Liu descubrió que el paciente perdió a su esposa un mes antes y que desde entonces se sentía abrumado por el dolor. Tres días antes de su ingreso, comenzó a experimentar graves dificultades respiratorias, describiendo una incapacidad para exhalar y una sensación de gran peso sobre el pecho, como si se estuviera asfixiando.

Entonces, Liu explicó a sus alumnos el principio de la MTC: "El duelo lesiona los pulmones".

"Los pulmones gobiernan la energía vital", según "El clásico de medicina interna del Emperador Amarillo" ("Huangdi Neijing"), un antiguo texto médico chino.

Cuando la energía vital de los pulmones es abundante, estos distribuyen la energía vital "protectora" del cuerpo (qi defensivo), lo que permite que la piel y los poros se cierren con firmeza para repeler los patógenos externos. La piel, bajo el control de los pulmones, se considera la primera línea de defensa del cuerpo contra las amenazas externas.

Unos pulmones sanos fortalecen el sistema inmunológico, ayudándolo a combatir los resfriados y a recuperarse más rápido, mientras que unos pulmones débiles hacen que se sea más vulnerable a las enfermedades.

La medicina convencional también reconoce que los pulmones son el lugar principal donde se desarrollan las enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico, como el asma, la rinitis alérgica y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Además, las infecciones pulmonares, como la neumonía o el COVID-19, pueden desencadenar rápidamente una respuesta inmunitaria en todo el cuerpo.

Los pulmones también ayudan a circular y dispersar los fluidos corporales, especialmente a través de la piel y los poros.

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

El "metal" en la medicina tradicional china no es exactamente el metal que conocemos hoy, aunque comparten ciertas similitudes. El metal en la MTC se relaciona con la purificación y el discernimiento. Al igual que el sistema inmunológico, los pulmones ayudan a distinguir lo bueno y lo malo y a purificar el cuerpo eliminando lo malo y los desechos.

Una persona con pulmones sanos puede liberar de forma natural las emociones negativas. Sin embargo, cuando el dolor es demasiado intenso, puede afectar al funcionamiento de los pulmones.

Dentro del dinámico sistema de los cinco elementos, cada elemento gobierna y controla a los demás. El corazón, asociado al elemento fuego y a la emoción de la alegría, puede derretir el metal, que está asociado a los pulmones, lo que refleja cómo estos órganos se influyen mutuamente.

Así, el paciente de Liu, gracias a las frecuentes visitas de su familia y a la alegre presencia de sus nietos, mejoró notablemente.

Durante la temporada de otoño, son comunes síntomas como la boca seca, la lengua reseca y la piel escamosa, que a menudo persisten a pesar de la ingesta adecuada de agua y el uso de productos hidratantes para el cuidado de la piel. El cabello puede volverse seco, quebradizo o fino. Estos son signos clásicos de que los pulmones se ven afectados por la "sequedad". Si los pulmones están débiles, estos síntomas son aún más evidentes.

Los pulmones están relacionados con el color blanco. Curiosamente, muchos alimentos blancos también poseen propiedades humectantes que ayudan a contrarrestar la sequedad.

Para nutrir los pulmones, incluya ingredientes como el rábano blanco, la pera china, el ñame chino, la raíz de loto, las semillas de loto y el hongo blanco, que se utilizan habitualmente en la cocina asiática.

Al hablar de formas de fortalecer la inmunidad respiratoria, el Dr. Li Yingda, de la Clínica de Medicina Tradicional China Cihang de Taiwán, recomienda la fórmula clásica Yu Ping Feng San (polvo de pantalla de jade), especialmente para este propósito.

La fórmula recibe este nombre porque su función actúa como una "pantalla" que protege al cuerpo de los patógenos del viento, al igual que el preciado jade. Compuesta por tres hierbas clave —raíz de astrágalo (Huang Qi), rizoma de atractilodes (Bai Zhu) y raíz de saposhnikovia (Fang Feng)—, aumenta la energía vital y refuerza las defensas. Se utiliza habitualmente para ayudar a las personas con constituciones débiles, resfriados frecuentes o tendencias alérgicas.

En la medicina tradicional china, la raíz de astrágalo es reconocida por reponer la energía vital y nutrir la sangre. Las investigaciones modernas están empezando a reconocer su efecto sobre la salud pulmonar. Estudios en ratones demostraron que los polisacáridos del astrágalo pueden reducir eficazmente la fibrosis pulmonar, una afección en la que los pulmones se van cicatrizando gradualmente.

Ingredientes:

- 6 gramos de raíz de astrágalo

- 6 gramos de rizoma de atractilodes

- 3 gramos de raíz de saposhnikovia

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Preparación:

Muela las hierbas hasta obtener un polvo fino. Mézclelas con 200 mililitros (aproximadamente 6.8 onzas) de agua tibia.

Según Li, este método de preparación es muy adecuado para el mantenimiento rutinario de la salud, debido a sus efectos suaves y moderados. Por otra parte, añadió, el método tradicional de decocción, que consiste en hervir las hierbas crudas juntas durante un periodo prolongado, produce efectos terapéuticos más fuertes y rápidos. La decocción se emplea normalmente para tratamientos clínicos con dosis más altas y debe administrarse bajo la supervisión de un médico calificado en medicina tradicional china.

Sin embargo, el polvo de pantalla de jade debe evitarse durante los resfriados agudos. Cuando el cuerpo está luchando contra patógenos externos, tomar hierbas que tonifican la energía vital puede intensificar la afección al fortalecer inadvertidamente al patógeno invasor.

Regular las emociones también puede favorecer la salud pulmonar. La medicina tradicional china destaca que "reír con frecuencia es beneficioso para los pulmones". La risa estira los músculos del pecho, expande la caja torácica y aumenta la capacidad pulmonar. Al reír, las personas respiran profundamente de forma natural, lo que ayuda a despejar las vías respiratorias y favorece una respiración más fluida.

Nota: Las hierbas mencionadas anteriormente se pueden encontrar en tiendas naturales o de productos asiáticos.