NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

(Ilustración de Sunny Lo/The Epoch Times)

Salud ocular

Cómo afectan los cambios hormonales a sus ojos

Theresa Ho estaba convencida de que una lente de contacto rasgada era la causa de la comezón y la sensación de arenilla en sus ojos. Semanas más tarde, al no observar ninguna mejoría, se enteró de que el verdadero culpable no tenía nada que ver con sus lentes de contacto: se trataba de la perimenopausia

17 de septiembre de 2026
El puerto de Suva, Fiyi, el 5 de septiembre de 2024. (Kirsty Needham/Reuters).

Noticias de salud

Fiyi declara crisis nacional por aumento de casos de VIH

Fiji ha declarado el VIH una crisis nacional después de que los nuevos diagnósticos aumentaran un 27 % el año pasado, lo que intensifica la preocupación de que una epidemia que antes se concentraba entre las personas que se inyectan drogas se esté extendiendo más ampliamente por toda la nación insular del Pacífico

17 de septiembre de 2026
(Ilustración de The Epoch Times, Getty Images)

Ejercicio y fitness

La ciencia de las flexiones: 4 ejercicios sencillos para fortalecer la parte superior del cuerpo

Lo que conocemos como el movimiento clásico de las flexiones tiene una historia muy larga y compleja. El concepto básico de impulsarse hacia arriba desde el suelo con los brazos, partiendo de una posición boca abajo, se remonta a miles de años atrás en forma de los movimientos indios "dand" y persas "zurkhaneh", y muy probablemente a miles de años antes de eso.

16 de septiembre de 2026
Ilustración de The Epoch Times, Getty Images

Ejercicio y fitness

10 minutos de ejercicio para favorecer la digestión

Cuidar el sistema digestivo implica más que prestar atención a lo que comemos. Mantenerse en movimiento con regularidad también puede favorecer el funcionamiento intestinal y ayudar a aliviar el estrés, un factor importante en la comunicación entre el intestino y el cerebro

15 de septiembre de 2026
(Ilustración de Ran/The Epoch Times)

Informes Premium sobre salud

Terapia con hidrógeno: cinco posibles beneficios que despiertan interés

La molécula más pequeña del universo podría tener efectos sorprendentemente amplios en el cuerpo. El hidrógeno molecular, un gas producido de forma natural por las bacterias del intestino, se ha relacionado con una reducción del estrés oxidativo, la inflamación y la acumulación de grasa.

14 de septiembre de 2026

Destacados

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Epoch Salud

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Opinión

Cómo el espectro del comunismo rige nuestro mundo