¡La presión está al máximo!
La Copa Mundial de la FIFA 2026 podría ser el torneo más caluroso de la historia, con atletas de renombre internacional compitiendo en 16 estadios de Estados Unidos, México y Canadá durante los sofocantes meses de verano.
A medida que sube la temperatura, también aumenta la presión: el rendimiento de un equipo podría verse afectado si sus atletas no se preparan adecuadamente para la intensa presión mental y física de este evento deportivo de varias semanas, advirtieron los expertos en salud.
Solo cuatro estadios —Dallas, Houston, Atlanta y Vancouver Canadá— cuentan con techos climatizados, mientras que en el resto, los aficionados al fútbol y los jugadores profesionales sufrirán el calor durante la temporada de calor sofocante en lugares como Miami, donde la temperatura máxima promedio en julio puede alcanzar los 32 °C, según datos climáticos.
"La temperatura corporal central aumenta y los atletas pueden perder entre 2 y 4 litros de líquido por hora a través del sudor", explicó el Dr. Hooman Melamed, cirujano ortopédico de columna certificado y experto en medicina deportiva, a Epoch Times por correo electrónico.
Si no se reponen los líquidos, el volumen sanguíneo disminuye, lo que sobrecarga el sistema cardiovascular y provoca una "disminución significativa del rendimiento y la capacidad de tomar decisiones", afirmó Melamed, lo que puede cambiar el rumbo del partido tanto en el campo como en el estado de ánimo del atleta.
"Si la temperatura corporal central de un atleta supera los 40 grados Celsius (104 grados Fahrenheit), puede provocar insuficiencia orgánica, inflamación cerebral, hemorragia interna, insuficiencia renal o incluso la muerte", añadió Melamed.
Historias relacionadas
Aconsejó a los atletas seguir una dieta específica durante el calor intenso, que incluya un mayor consumo de sodio y una mayor hidratación.
"Como médico especialista en medicina deportiva, les diría a mis pacientes que aumenten su consumo de sodio", declaró Melamed al Epoch Times. "Consuman bebidas con carbohidratos y electrolitos (un batido de proteínas) y practiquen la pre-hidratación con 5 a 7 mililitros de líquido por kilogramo de peso corporal al menos cuatro horas antes de la competición".
Alex Freeman (C) de Estados Unidos celebra con sus compañeros tras marcar el segundo gol de su equipo durante el partido del Grupo D de la Copa Mundial de la FIFA 2026 entre Estados Unidos y Australia en el Estadio de Seattle, el 19 de junio de 2026. (Jamie Squire/Getty Images).El médico, residente de Beverly Hills, California, añadió que los atletas también suelen rendir mejor cuando consumen alimentos con los que están familiarizados.
Algunos equipos incluso hicieron el esfuerzo adicional de viajar cientos de kilómetros para importar carne de sus propios países.
Argentina transportó carne de res a su campamento base en Kansas City, tal como lo hizo durante el torneo en Qatar, según funcionarios uruguayos e informes locales citados por ESPN y Toronto Latinos.
Noruega transportó 272 kilos de salmón, 113 kilos de queso y 6000 naranjas para los jugadores, informó NBC Miami.
Pero la alimentación no es el único factor que mantiene a los atletas en plena forma.
Lionel Messi (10) de Argentina celebra el primer gol de su equipo durante el partido del Grupo J de la Copa Mundial de la FIFA 2026 entre Argentina y Argelia en el Estadio de Kansas City en Kansas City, Missouri, el 16 de junio de 2026. (Charlotte Wilson/Getty Images).Las condiciones climáticas donde los jugadores entrenaron probablemente influyeron decisivamente en los primeros partidos, añadieron expertos en salud.
Muchos equipos llegaron a sus campamentos base en Estados Unidos, México y Canadá semanas antes para entrenar y acostumbrarse al clima.
"Los atletas aclimatados al calor rinden mejor", afirmó la nutricionista deportiva Briana Bruinooge. "Por lo tanto, los atletas que entrenan en climas cálidos están acostumbrados y tienen ventaja. Quienes entrenan en climas fríos, sin duda, tienen desventaja, pero pueden aclimatarse al calor en dos semanas".
Historias relacionadas
Para aclimatarse, una persona necesita aumentar gradualmente su exposición a altas temperaturas durante un período de 7 a 14 días, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Poco más de un puñado de equipos se sumergieron de lleno en las abrasadoras temperaturas antes de la Copa Mundial de la FIFA, ya que los entrenadores de Uruguay, Túnez, Sudáfrica, la República de Corea, Irán y Colombia tuvieron sus campamentos base en México durante más de una semana antes del inicio de la competición.
El estadio de Atlanta tenía el techo en uso y el aire acondicionado funcionando durante el partido de la Copa Mundial de la FIFA 2026 entre la República Checa y Sudáfrica el 18 de junio de 2026. (Jacki Thrapp/The Epoch Times)."Lo más probable es que el calor no sea un problema, ya que se habrán aclimatado tras dos semanas de juego y adaptación a las altas temperaturas", dijo Bruinooge.
Solo dos equipos optaron por establecer sus campamentos base en Canadá, un país generalmente más fresco: la selección nacional y Panamá.
El resto de los equipos instalaron campamentos base en diversas ciudades de Estados Unidos. Equipos como los de Países Bajos, Inglaterra y Argentina eligieron distintas zonas cerca de Kansas City, donde la temperatura máxima promedio en julio es de 32 grados Celsius.
"También tienen pausas para hidratarse, lo que ayuda a regular la temperatura corporal", añadió Bruinooge.
La FIFA ha implementado pausas obligatorias para hidratación a mitad de cada tiempo en todos los estadios.
Los jugadores participan en una pausa obligatoria para hidratación durante el partido de la Copa Mundial de la FIFA 2026 entre la República Checa y Sudáfrica, el 18 de junio de 2026. (Jacki Thrapp/The Epoch Times).Las breves pausas en el juego generaron controversia, ya que miles de aficionados abuchearon en el Estadio de Atlanta durante el partido del 18 de junio entre la República Checa y Sudáfrica cuando se anunciaron las pausas para hidratación.
Algunos críticos acusan a estas pausas de interrumpir el ritmo natural del juego o de dar a los entrenadores la oportunidad de reorientar la estrategia de su equipo.
A las 4:30 p. m. del 22 de junio, la clasificación de Polymarket de los países con más probabilidades de ganar la Copa del Mundo incluía a Francia (20 por ciento), España (14 por ciento), Argentina (13 por ciento), Inglaterra (13 por ciento), Portugal (7 por ciento) y Alemania (6 por ciento).
Las semifinales se disputarán el 14 de julio en Dallas y el 15 de julio en Atlanta, ambos estadios con techo retráctil y aire acondicionado.
La final por el tercer puesto se jugará en el estadio al aire libre de Miami el 28 de julio, donde la temperatura máxima promedio en julio es de 33 °C, según datos climáticos de Estados Unidos.
La final tendrá lugar en el estadio al aire libre de Nueva Jersey el 19 de julio en la ciudad de East Rutherford, con temperaturas máximas diarias que rondarán los 95 grados en julio.
