Estiramientos de 10 minutos para aliviar cuello y hombros en sedentarios
Los dolores de cuello y hombros a mitad de una jornada laboral sedentaria pueden indicar que los omóplatos son parte del problema
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Dan de alta a paciente de ébola en el Congo, convirtiéndose en el primer caso de recuperación confirmado en el actual brote, según informaron las autoridades el 29 de mayo
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Los dolores de cuello y hombros a mitad de una jornada laboral sedentaria pueden indicar que los omóplatos son parte del problema
La OMS identifica posibles vacunas contra el ébola para ensayos clínicos en medio del brote
Según un estudio publicado la semana pasada, los investigadores descubrieron que el consumo de conservadores de alimentos comunes puede estar asociado con un mayor riesgo de hipertensión arterial o incluso de enfermedades cardiovasculares
Las autoridades sanitarias federales advierten a los consumidores del creciente número de casos de salmonelosis y brotes relacionados con productos de hojas de moringa, y les recomiendan que comprueben si tienen en casa productos retirados del mercado.
El panel de asesores de vacunas de la Administración de Alimentos y Medicamentos recomendó el 28 de mayo que la próxima ronda de vacunas contra COVID-19 se dirija a la variante XFG del COVID-19.
Las autoridades de Los Ángeles emitieron el miércoles un aviso de salud antes de la Copa del Mundo del próximo mes, indicando que una gran afluencia de viajeros internacionales podría traer consigo enfermedades infecciosas.
Kenia dio su visto bueno a la creación de un centro de cuarentena para ciudadanos estadounidenses que hayan estado expuestos al ébola en África, según informaron funcionarios estadounidenses el 28 de mayo.
Los análisis de sangre pueden utilizarse para detectar el cáncer colorrectal, según dijo la Sociedad Americana contra el Cáncer el 27 de mayo.
Durante toda la vida nos han dicho que bebamos leche para tener huesos fuertes. Sin embargo, un plato de col rizada podría aportar calcio de forma mucho más eficiente
Un medicamento de venta libre de uso común para dolencias estomacales y gases fue retirado del mercado en todo el país, según un aviso publicado esta semana en la base de datos de la FDA
Cuando no pueda pagar sus medicamentos, no se aleje en silencio
Por
Sheramy TsaiDurante la última semana, hemos sido objeto de una avalancha de alertas sobre una posible pandemia. Es como si cada día hubiera una nueva enfermedad: la gripe aviar, el norovirus, la viruela del simio, el hantavirus, la erupción cutánea por bofetadas (¿no estaba enterado?) y el ébola. Un exdirector de los CDC acaba de advertir de que este brote de ébola podría convertirse en una pandemia.
El comité asesor sobre vacunas de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estudiará qué cepas del COVID-19 debe indicar la agencia a los fabricantes que incluyan en sus vacunas de otoño
El número de casos de hantavirus Andes vinculados a un crucero que se encuentra en el centro de un brote ha aumentado a 13, según ha declarado el director general de la OMS, pero la situación se mantiene estable
El ministro de Sanidad del Congo dijo el 26 de mayo que podría tardar hasta seis meses en contener el brote de ébola en África central
En la vida real, nos enfrentamos a un reto similar: pensamientos y recuerdos no deseados pueden surgir e invadir nuestras mentes. Pueden ser un conflicto sin resolver con un compañero de trabajo o un recuerdo doloroso de la infancia. El proceso puede ser difícil, pero no imposible.
Médicos del Reino Unido advierten que la exposición de los niños a los teléfonos móviles y las redes sociales está alimentando una grave crisis de salud, comparado con los daños del tabaquismo
¿Cómo ha dormido esta noche? ¿Ha baboseado, roncado o tenido pesadillas? Estos problemas, aparentemente insignificantes, podrían estar afectando silenciosamente a la calidad de su sueño... y a su salud.
39,000 personas mejoraron su sueño en un desafío de 31 días y esto fue lo que sucedió