¿Alguna vez ha sentido que su corazón latía de repente con fuerza, como si hubiera perdido su ritmo normal?
No es algo infrecuente, pero ¿es un signo peligroso de un derrame cerebral o incluso de una muerte súbita inminente? En un episodio de "Health 1+1" en NTD, un medio asociado a The Epoch Times, el cardiólogo Liu Chung-Pin afirmó que las situaciones de latidos cardíacos anormales requieren atención médica inmediata. También ofreció técnicas de autocontrol para aplicar cuando se producen palpitaciones.
Las palpitaciones cardíacas, explicó Liu, se refieren principalmente a un latido cardíaco anormal que se percibe claramente: velocidad irregular y latidos rápidos o erráticos. Referirse indiscriminadamente a dolor de pecho, opresión en el pecho o constricción torácica puede interferir en el diagnóstico y llevar a una evaluación incorrecta por parte del personal médico.
Al comunicarse con un médico, las personas deben describir específicamente las sensaciones en el corazón, incluyendo si van acompañadas de mareos, dificultad para respirar o dolor de pecho. Estos detalles suelen ser cruciales para el diagnóstico.
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3 tipos de anomalías en los latidos cardíacos
El latido cardíaco es el ritmo de la vida. El corazón humano late aproximadamente 100,000 veces al día, bombeando sangre por todo el cuerpo. En circunstancias normales, apenas sentimos los latidos. Sin embargo, cuando hay una anomalía, el cuerpo suele enviar señales diferentes, según explicó Liu.1. Latidos anormales persistentes
Los pacientes pueden referir que su latido cardíaco es "constantemente rápido durante todo el día" o que "late durante unos minutos y luego se detiene". Los médicos suelen diagnosticar arritmia ante este tipo de síntoma. La arritmia se refiere a latidos cardíacos irregulares, incluyendo ritmos rápidos o lentos o palpitaciones.2. Latidos irregulares transitorios
Algunos pacientes experimentan síntomas que no se presentan de forma continua, sino más bien como un repentino "uno o dos latidos, y luego desaparecen", o una sensación de "golpe" en el pecho antes de que desaparezca. Estos latidos anormales, ya sean únicos o consecutivos (de dos a tres), se denominan médicamente "latidos prematuros". Aunque son breves, si se producen mientras se conduce o se hace ejercicio, pueden causar una desorientación momentánea y suponer un peligro potencial.3. Síntomas atípicos
Algunos pacientes pueden describir las sensaciones como "opresión", "sensación extraña" o "ligera dificultad para respirar", o los familiares pueden notar que el aspecto de una persona mayor ha cambiado recientemente. Estos signos aparentemente inconexos pueden deberse a un trastorno del ritmo cardíaco que afecta a la función cardíaca general.Causas de los latidos cardíacos irregulares
El pericardio y el líquido pericárdico que rodean el corazón ayudan a lubricarlo, reducen la fricción durante las pulsaciones y lo protegen de los impactos. Actúan como un amortiguador, aislando el impacto de los latidos cardíacos, por lo que, en circunstancias normales, apenas podemos sentir cómo late nuestro corazón.1. Factores ambientales y fisiológicos externos
Se trata de estímulos temporales y, por lo general, pueden mejorarse ajustando el estilo de vida.- Factores emocionales: La frecuencia cardíaca aumenta cuando se siente tenso y disminuye cuando está relajado.
- Estilo de vida y afecciones de salud: La falta de sueño, la fiebre, la diarrea y otras molestias físicas pueden aumentar la frecuencia cardíaca.
- Entorno físico: Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar a la frecuencia cardíaca.
- Estímulos alimentarios: Beber demasiado café o té fuerte, o comer alimentos picantes, puede desencadenar latidos cardíacos irregulares.
2. Anomalías en el sistema del ritmo cardíaco
El corazón tiene un sofisticado sistema de ritmo que controla la regularidad de los latidos, explicó Liu. Cuando este sistema falla, incluso si el paciente está de buen humor, el corazón puede latir de forma errática de repente. Estos problemas requieren un diagnóstico y tratamiento profesionales.¿A partir de qué velocidad se considera anormal?
¿Cuál es el estándar para un latido cardíaco "rápido"?1. Estándar absoluto: Por lo general, una frecuencia cardíaca superior a 100 latidos por minuto (LPM) en reposo se considera rápida y requiere atención especial.
2. Estándar relativo: Si la frecuencia supera en más de 30 LPM la frecuencia cardíaca basal normal de una persona, puede causar malestar. Por ejemplo, alguien con una frecuencia cardíaca normal de 60 LPM podría sentirse incómodo si esta aumenta repentinamente a 90 LPM, aunque siga estando por debajo del estándar absoluto de 100 LPM. Tal aumento se considera significativo.
Es necesario distinguir entre la aceleración fisiológica y la arritmia patológica, señaló Liu. La primera, como la que se produce durante el ejercicio o la fiebre, ocurre cuando el corazón funciona bajo un sistema de conducción eléctrica normal con un patrón de contracción normal.
Las dos arritmias más mortales
Las palpitaciones pueden dar la sensación de que se avecina un derrame o un paro cardíaco. Aunque la mayoría de las arritmias son benignas, las arritmias malignas son una de las principales causas de muerte súbita, y deben tomarse en serio, señaló Liu. En particular, los dos tipos siguientes requieren especial atención:1. Fibrilación auricular: En la fibrilación auricular, las aurículas no pueden contraerse de forma eficaz, y la sangre puede estancarse fácilmente en su interior, formando coágulos. Si un coágulo se desprende y llega al cerebro, puede provocar un accidente cerebrovascular. Algunas personas con fibrilación auricular son completamente asintomáticas, no experimentan síntomas evidentes y desconocen su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
2. Taquicardia ventricular: La taquicardia ventricular se refiere a un bombeo insuficiente de sangre por parte del corazón debido a contracciones ventriculares excesivamente rápidas. Es la arritmia maligna más común y puede poner en peligro la vida en poco tiempo.
Ambas arritmias requieren un electrocardiograma (ECG) para su diagnóstico, señaló Liu. Es casi imposible que las personas determinen la arritmia específica que padecen basándose únicamente en la sensación de sus latidos cardíacos.
Por lo tanto, si nota claramente que su corazón late de forma irregular, no se auto diagnostique ni lo ignore; acuda al médico de inmediato.
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3 indicadores clave para acudir al médico
En caso de latidos cardíacos irregulares, Liu recomienda acudir al médico de inmediato si se da alguna de las siguientes circunstancias:1. Duración superior a 30 segundos: Si un latido cardíaco irregular o rápido dura más de 30 segundos, puede indicar una arritmia más persistente y grave.
2. Episodios frecuentes: Si el aumento o la irregularidad de los latidos cardíacos solo se produce una vez cada pocos meses o está relacionado con un evento específico (como fiebre o estrés extremo), sigue siendo necesaria la observación. Sin embargo, si se repite varias veces en una semana, puede indicar que el cuerpo ha desarrollado un patrón fijo de descargas eléctricas anormales.
3. Síntomas acompañantes graves: Síntomas como mareos, opresión en el pecho, dolor torácico, dificultad para respirar u otras molestias evidentes durante una palpitación pueden indicar que la arritmia ha comprometido gravemente la circulación sanguínea o la función cardíaca.
Un enfoque de 3 pasos para la autoayuda durante un episodio de palpitaciones
Cuando se producen palpitaciones, ¿Qué debemos hacer para ayudarnos a nosotros mismos? Según Liu, los siguientes pasos pueden ayudar a estabilizar los latidos del corazón y aliviar el peligro inmediato:1. Siéntese o túmbese inmediatamente
Durante una palpitación, la función de bombeo del corazón disminuye, lo que puede afectar a la circulación sanguínea y provocar fácilmente mareos y inestabilidad.2. Ralentice la respiración
Mantenga una respiración constante y suave. Evite la respiración rápida, ya que esto puede desencadenar el síndrome de hiperventilación, lo que altera aún más el sistema nervioso y empeora la afección.3. Estimule el sistema nervioso parasimpático
Bebe un vaso de agua o traga saliva, lo que puede ayudar a restablecer el equilibrio del sistema nervioso autónomo, estabilizando potencialmente tu ritmo cardíaco. Como alternativa, puede inhalar suavemente y luego contener la respiración durante unos segundos, lo que también ayuda a activar el sistema nervioso parasimpático. Sin embargo, deténgase inmediatamente si se siente mareado.Pautas para el auto-registro durante un ataque
Anote la siguiente información para ayudar a su médico a realizar el diagnóstico más preciso:1. Hora y contexto del ataque
Anote la hora exacta del ataque y cuánto tiempo duró. También es crucial registrar meticulosamente lo que estaba haciendo en ese momento —descansando, acababa de comer, haciendo ejercicio— y lo que había comido o bebido. Estos detalles esenciales ayudan a los médicos a determinar el posible desencadenante. Liu recomienda registrar inmediatamente esta información utilizando un teléfono móvil o lápiz y papel.2. Mediciones de la frecuencia cardíaca
Hacer un seguimiento de su frecuencia cardíaca durante un episodio puede proporcionar información valiosa sobre lo que está haciendo su corazón en tiempo real y ayudar a orientar un diagnóstico preciso.Utilice un dispositivo: Un tensiómetro, un reloj inteligente o un oxímetro de pulso pueden ayudar a medir y registrar su frecuencia cardíaca.
Medición manual: Si no dispone de dispositivos para registrar sus datos, coloque suavemente los dedos en el cuello o la muñeca para comprobar su pulso. Algunos relojes inteligentes y dispositivos portátiles pueden registrar un electrocardiograma (ECG) sencillo. Sin embargo, factores como la actividad física y un mal contacto del dispositivo pueden provocar un registro de datos inexacto, según Liu. Por lo tanto, es esencial asegurarse de que el dispositivo se presione firmemente contra la piel seca mientras se está en reposo para obtener lecturas más fiables.
