NOTICIAS Vida y bienestar
Estilo de vida
La psicología del dinero: 7 soluciones para los puntos ciegos
Hoy en día hay cientos de miles de asesores financieros en Estados Unidos, pero McKinsey prevé que en 2034 habrá un déficit de 100,000 | Lea aquí...
Por
Mike Donghia
Ejercicio y fitness
Rutina de estiramientos matutinos de 12 minutos para aliviar la rigidez acumulada durante la noche
Muchos de nosotros nos despertamos con una sensación de rigidez y dolor. Podemos notar la espalda tensa, el cuello y los hombros crispados, e incluso los movimientos más sencillos —como inclinarnos hacia delante o girar la cabeza— nos resultan difíciles
Por
Amber Yang
Relaciones
Por qué el ghosting duele más que el rechazo y cuesta tanto superarlo
El ghosting, un término que se refiere a desaparecer sin decir nada o a terminar una relación con silencio total, se ha convertido en un rasgo distintivo de la vida social moderna
Por
Fjolla Arifi
Alimentación y nutrición
Ensalada de papas estilo italiano con almidón resistente estabiliza el azúcar en sangre
La ensalada de papas puede que sea lo último que uno esperaría encontrar en un menú para controlar el azúcar en sangre, pero esta versión italiana es una excelente opción
Por
Terri Ward
Ejercicio y fitness
Rutina diaria de detox para una piel radiante y luminosa
En la medicina tradicional china, armonizar con el flujo de los doce meridianos o canales energéticos ayuda al cuerpo a establecer un ritmo de desintoxicación diario natural y eficaz, allanando el camino para una piel más sana y luminosa desde el interior
Por
Amber Yang
Estilo de vida
6 razones para saldar sus deudas
Cuando paga sus deudas antes de tiempo, experimentará una especie de libertad mental de la que su vida ha carecido, lo haya notado o no.
Por
Mike Donghia
Vida y bienestar
Recolección de alimentos silvestres: Una guía para reconectar con la naturaleza
"Lo más poderoso de la recolección de alimentos silvestres es que supone una profunda reconexión con la tierra..."
Por
Emma Suttie
