Barbara Danza

Es alarmantemente fácil caer en el hábito de considerar la vida lamentable, quejarse de las circunstancias, añorar algo diferente y alimentar la envidia por las bendiciones ajenas. Estamos inundados como nunca antes con mensajes de insuficiencia, escasez, miedo, comparación y nociones que dictaminan que lo que tenemos, lo que hemos hecho o quienes somos no es suficiente. Estos mensajes tan influyentes suelen ir acompañados, ya sea de manera implícita o explícita, de un argumento de venta; tal es el modelo de la economía de la atención.

Una vida plena a menudo se construye a partir de días ordinarios llenos de rutinas con propósito, hábitos enriquecedores y decisiones conscientes

Aunque la vida pueda ser exigente y desafiante, no tenemos por qué dejarnos aplastar por la pesada carga, podemos proponernos añadir intencionalmente ligereza a nuestras vidas y también a quienes nos rodean

Como dijo el legendario compositor Burt Bacharach: "Lo que el mundo necesita ahora es amor, dulce amor." A medida que se acerca el día de San Valentín, ¿qué mejor manera de celebrarlo que desafiarnos a nosotros mismos a difundir más amor donde y cuando podamos?

Una respuesta común a la pregunta “¿Cómo está?” es, por supuesto, “Estoy bien”. Muchas veces, sin embargo, detrás de esta respuesta se esconde ansiedad. Más aquí.

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