Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Dolores de cabeza y migrañas
Aunque muchos dolores de cabeza son benignos, algunos indican trastornos subyacentes graves que afectan a los ojos, el cerebro, los vasos sanguíneos o la columna vertebral.
Por
Ellen Wan
Estados Unidos
La eficacia de las vacunas contra la gripe disminuyó durante la temporada viral 2025-2026, según informaron las autoridades el 12 de marzo, unos dos meses después de que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dejaran de recomendar la vacunación contra la gripe para todos los niños.
Ejercicio y fitness
¿Has notado que tu figura se ha ablandado tras unas largas vacaciones? Solo unos días de excesos y, de repente, aparece esa barriguita sin haber sido invitada. La idea de hacer ejercicio para eliminarla resulta desalentadora: ¿para qué molestarse si no vas a ver resultados inmediatos?
Por
Amber Yang
Salud
El gigante farmacéutico Eli Lilly advierte a los pacientes sobre el peligro potencial de tomar tirzepatida compuesta, comercializada como Zebound y Mounjaro, mezclada con vitamina B12.
Por
Mary Prenon
Salud
El glifosato, uno de los ingredientes más utilizados en los herbicidas en todo el mundo, es objeto de debate en las más altas esferas de Estados Unidos, a medida que crece la preocupación por su impacto en la salud de los estadounidenses.
Por
Troy Myers
Estilo de vida
El minimalismo moderno busca contrarrestar la cultura consumista, fomentar la atención plena y recuperar el espacio, el silencio y la intencionalidad
Mentalidad
Qué deben evaluar los padres al decidir si permitir o no que un niño tenga un teléfono celular
Por
Fjolla Arifi
Noticias de salud
La FDA lanza nueva plataforma para registrar y dar seguimiento de los efectos secundarios que experimentan las personas después de recibir vacunas o medicamentos
California
En la legislatura del estado de California, dos legisladores demócratas presentaron un proyecto de ley para restablecer la cobertura sanitaria financiada por el gobierno a los inmigrantes ilegales, después de que se recortaran algunas prestaciones y nuevas inscripciones del presupuesto estatal.
Por
Cynthia Cai
Noticias de salud
Según los CDC, el metapneumovirus humano (HMPV) se está propagando en Estados Unidos, y no cuenta con una vacuna específica
Noticias de salud
Un simple análisis de sangre abre la posibilidad de ayudar a predecir la demencia en las mujeres hasta 25 años antes del inicio de los síntomas
Noticias de salud
Algunas farmacias de Estados Unidos están luchando por surtir recetas de parches transdérmicos de estradiol a medida que la demanda del tratamiento para la menopausia continúa aumentando tras la decisión de la administración Trump de eliminar lo que determinó que era una advertencia obsoleta sobre el cáncer
Ejercicio y fitness
En la sociedad moderna es frecuente observar matrimonios tardíos y paternidad postergada, y los embarazos a partir de los 37 años o más se clasifican como edad materna avanzada
Por
Amber Yang
Diabetes
"La resistencia a la insulina puede preceder al diagnóstico clínico de diabetes por más de una década", dijo el Dr. Sunil Kumar, especialista en medicina del estilo de vida...
Por
Zena le Roux
Noticias de salud
Un nuevo estudio reveló que, independientemente del nivel de condición física, la capacidad física de las personas comienza a disminuir, a más tardar a los 36 años
Mentalidad
Al hacer un inventario de las creencias limitantes que socavaron mis objetivos, encontré un punto en común de duda, perfeccionismo, procrastinación...
Por
Mike Donghia
Noticias de salud
La FDA aprobó un medicamento para tratar un trastorno raro que causa síntomas parecidos al autismo
Noticias de salud
Nuevos asesores del gobierno dijeron durante un evento el 9 de marzo que las vacunas provocan autismo, un trastorno que se ha vuelto cada vez más frecuente en Estados Unidos
Ejercicio y fitness
Casi todos mis casos terapéuticos comienzan con los pacientes acostados en la cama. Es cierto: La mayoría de las personas que ingresan en el hospital o en un centro de enfermería especializada están acostadas boca arriba cuando establezco el primer contacto con ellas.
Noticias de salud
Autoridades federales estadounidenses emitieron una alerta sobre almejas y ostras crudas retiradas del mercado que habían sido distribuidas en al menos nueve estados, ya que los productos podrían estar contaminados con norovirus