Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Medicina
No todos los antidepresivos son iguales en lo que respecta a la cintura, el corazón y la presión arterial, según un estudio publicado en The Lancet. Más aquí.
Medicina tradicional china
Desbloquear la resiliencia del cerebro: Terapias naturales que podrían retrasar la demencia
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Una nueva revisión de más de 120 estudios concluyó que existe poca evidencia que respalde el uso del cannabis medicinal para diversas afecciones. Más aquí.
Salud mental
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Mike Donghia
Alimentación y nutrición
Las manzanas protegen contra el infarto cerebral y nutren la microbiota: cómo aprovecharlas al máximo
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Emma Suttie
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Medicina tradicional china
En la medicina tradicional china, cuando el meridiano del hígado se bloquea puede alterar la menstruación, causar dolor o malestar y provocar insomnio | Vea la nota
Salud integral
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La hipótesis del momento oportuno que redimió la terapia de reemplazo hormonal
Salud
10 hábitos diarios que le ayudarán a disfrutar de unas felices fiestas | Vea la nota
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El bemotrizinol está permitido su uso en Australia y Canadá, ya que no reportó reacciones adversas en adultos, pero no se han hecho pruebas en niños.
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Respiración correcta fortalece el core, reduce dolores, estabiliza emociones y aumenta el rendimiento deportivo. Técnicas simples pueden transformar su bienestar.
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Amber Yang
Medicina Natural o Alternativa
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Nicole James
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¿Qué hay realmente en su café? Datos sorprendentes detrás de su taza matutina
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Cómo mantenerse joven por más tiempo: Estrategias específicas por edad que realmente funcionan
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La empresa MediNatura New Mexico Inc. está retirando del mercado de EE. UU. un spray nasal por contaminación microbiana | Vea la nota
COVID-19
Wu afirmó que es probable que las células inmunitarias liberen estas dos sustancias químicas porque detectan ARNm extraño procedente de las vacunas. Conozca más
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Marina Zhang
Mentalidad
Últimamente he hablado con varias personas que se han visto envueltas en preocupaciones sobre algo en sus vidas, algo que les está estresando | Lea aquí...
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Leo Babauta
Salud integral
Cambios graduales de cómo se percibe usted mismo en el camino a considerarse una persona sana, comportarse como tal y tomar decisiones en consecuencia sanas.