NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

(Davor Geber/Shutterstock)

Envejecer bien

Menopausia sin límites: Recupere su vitalidad después de los 65

Tanto The Menopause Society como el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos coinciden en lo siguiente: si una mujer está sana y su calidad de vida mejora notablemente con la terapia de reemplazo hormonal (TRH), puede continuar con ella de forma indefinida, siempre con revisiones anuales

19 de enero de 2026
(Jordan Siemens/Getty Images)

Estilo de vida

Beneficios para la salud de abrazar árboles

Probablemente lo haya hecho antes cuando era niño: rodeó con sus brazos el tronco de un árbol, apoyó la mejilla contra la corteza y se quedó allí. Quizás estaba jugando al escondite o fingiendo que el árbol podía oírlo. Lo que no sabía entonces es que el árbol lo estaba abrazando a usted también, en cierto sentido, inundando su cuerpo con la misma química calmante que se desencadena con el contacto humano.

18 de enero de 2026
(lyalya_go/Shutterstock)

Opiniones de Salud

Si cepillarse los dientes no es suficiente, el xilitol podría transformar su salud bucal

Las caries, la enfermedad periodontal y el mal aliento crónico suelen ser consecuencia de afecciones bucales que favorecen el desarrollo de ciertas bacterias sobre otras. Sorprendentemente, una de las herramientas más estudiadas en el ámbito de la salud bucal es el xilitol, un tipo de alcohol de azúcar que se parece y sabe al azúcar común, pero se comporta de forma diferente en la boca

17 de enero de 2026

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Epoch Salud

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Opinión

Cómo el espectro del comunismo rige nuestro mundo