NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Salud mental
La pandemia del perfeccionismo: ¿Qué la impulsa?
Anteriormente, el perfeccionismo podía describirse como algo mayoritariamente autoimpuesto; hoy en día, es tanto autoimpuesto como socialmente prescrito, y la tasa de trastornos de salud mental se ha mantenido sistemáticamente vinculada a la tasa de perfeccionismo
Por
Amy Denney
Medicina tradicional china
Los problemas de muchos desayunos populares
Muchos desayunos populares que parecen ligeros y sanos generan picos de azúcar, pérdida de músculo y otros problemas silenciosos. Descubra los riesgos ocultos y cómo empezar el día con verdadera energía y salud
Por
Ellen Wan
