NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Medicina tradicional china
Manténgase sano con buena alimentación y ejercicio durante los fríos meses de invierno
En la medicina tradicional china (MTC), se considera que el invierno alcanza su punto álgido cuando el frío es más intenso, momento en el que la brusca caída de las temperaturas puede debilitar las defensas inmunitarias del cuerpo, dificultando la lucha contra los virus.
Por
Kuo-Pin Wu
Salud
Lo que debes saber antes de usar hierbas: Ocho puntos clave
Solo cinco países del mundo abandonaron en gran medida la medicina herbal: Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda. Para las otras 195 naciones, los remedios a base de plantas siguen siendo la forma principal de atención médica, y sus poblaciones suelen gozar de mejor salud gracias a ello.
Por
Emma Suttie
Envejecer bien
8 hábitos de personas que envejecen con gracia
Envejecer con gracia y elegancia casi nunca ocurre por casualidad; es el fruto de vivir la vida con un propósito. Los siguientes hábitos son los que he aprendido de personas en mi vida que hacen precisamente eso.
Por
Mike Donghia
