En la medicina tradicional china (MTC), la oreja se considera un microcosmos del cuerpo humano, en el que cada parte se corresponde con órganos internos y funciones corporales específicos. El masaje regular de las orejas puede ayudar a regular los órganos internos y favorecer el flujo fluido de la energía vital, o "qi", por todo el cuerpo.
En un episodio del programa "Health 1+1", Hung-Chien Wu, director de la Clínica de Medicina China E Sheng en Taiwán, compartió la técnica adecuada para el masaje de orejas. Sugirió que practicarlo solo entre tres y cinco minutos al día puede ayudar a mantener el equilibrio interno y el bienestar general.
Wu señaló que las vías de energía del cuerpo, llamadas meridianos, están estrechamente conectadas con las orejas. Por ello, se cree que el masaje de las orejas las estimula, mejorando la circulación sanguínea y reforzando la función inmunitaria.
La medicina tradicional china también sostiene que "los riñones se abren hacia los oídos", lo que significa que un masaje en los oídos está estrechamente relacionado con la salud renal. Wu dice que el concepto de los riñones en la medicina tradicional china difiere de los riñones anatómicos reconocidos en la medicina convencional. En la medicina tradicional china, los riñones representan un sistema energético más amplio que incluye los huesos, la médula ósea, las orejas, las pupilas, los sistemas urinario y reproductivo —incluidos la vejiga, la uretra, los uréteres y los riñones— y la función sexual.
La oreja como indicador de salud
Dado que las orejas están estrechamente relacionadas con los órganos internos del cuerpo, los cambios en su aspecto pueden reflejar problemas de salud subyacentes. Algunos ejemplos son:
Pistas de salud ocultas en las orejas. (Cortesía de Hung-Chien Wu/The Epoch Times)- Arruga del oído por tinnitus: Una línea horizontal justo debajo del lóbulo de la oreja, a veces llamada "arruga del tinnitus", que se observa con frecuencia en personas con tinnitus o pérdida auditiva relacionada con la edad.
- Surco de la presión arterial: Un surco detrás de la oreja con dos o tres vasos sanguíneos oscurecidos, que suele estar presente en personas con hipertensión arterial. Se cree que presionar esta zona ayuda a controlar la hipertensión.
- Surco del corazón/surco del estrés: Un pliegue vertical o diagonal en el lóbulo de la oreja, a menudo llamado "surco del corazón" o "surco del estrés", que a veces se asocia con trastornos del ritmo cardíaco, enfermedades coronarias o estrés crónico.
- Región de la oreja descolorida o irregular: Un cambio en el color o la textura en la parte media y superior de la oreja externa, que se corresponde con la columna lumbar, que se observa a menudo en personas con problemas de espalda.
La conexión del cuerpo con la oreja en la medicina tradicional china
En la medicina tradicional china, la oreja se considera un microcosmos del cuerpo humano, con una estructura que se asemeja a un feto invertido. Según Wu, se cree que partes específicas de la oreja se corresponden con diferentes regiones del cuerpo.El lóbulo de la oreja está asociado con la cabeza y la cara, mientras que la concha (la cavidad central) se relaciona con la cavidad torácica, incluidos el corazón y los pulmones. La cymba conchae, situada justo encima de la concha, corresponde a la cavidad abdominal y la fosa triangular, una pequeña depresión, está relacionada con la cavidad pélvica.
El borde curvo interior de la oreja, conocido como antihélix, se corresponde con la columna vertebral. La escafa, el surco entre el borde exterior (hélix) y el antihélix, está asociada con las manos, mientras que las crura superior e inferior del antihélix (las partes superior e inferior del borde) se corresponden con los pies. Esta correspondencia constituye la base de diversas terapias basadas en la oreja en la medicina tradicional china, ya que se cree que la estimulación de estos puntos influye en las partes del cuerpo y los órganos internos correspondientes.
Acupresión auricular para afecciones de salud comunes
La acupresión auricular es una técnica de medicina tradicional china muy utilizada que consiste en estimular puntos específicos de la oreja para tratar diversos problemas de salud.
Pérdida de peso a través de los puntos reflejos del oído. (The Epoch Times)Insomnio
En la medicina tradicional china, a menudo se estimulan puntos específicos de la oreja para ayudar a controlar el insomnio. Las zonas clave incluyen la zona del hígado (situada en la cymba conchae), la zona del corazón (en la cavum conchae) y el punto de acupuntura "Shenmen" (en la fosa triangular).
Un ensayo controlado aleatorio descubrió que las pacientes con cáncer de mama que padecían insomnio experimentaron mejoras significativas en la calidad del sueño, la ansiedad y la fatiga tras cinco semanas de acupuntura auricular. Estos efectos se mantuvieron durante más de cuatro meses.
Wu hizo hincapié en que la acupuntura auricular debe ser realizada por un médico o acupunturista titulado. Para aquellos que deseen cuidar su salud en casa, recomienda consultar a un profesional para aplicar semillas de cowherb en los puntos de acupuntura auricular relacionados con el sueño. Masajear suavemente las semillas antes de acostarse puede ayudar a promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
Las semillas de cowherb, también conocidas como semillas de Vaccaria, se utilizan habitualmente en la acupresión auricular debido a su tamaño ideal y a sus propiedades no irritantes, lo que las hace seguras para el contacto prolongado con la piel.
Obesidad
En la medicina tradicional china, la acupresión auricular se utiliza a menudo para ayudar a suprimir el apetito.
Los profesionales suelen centrarse en los puntos "Hunger Point" y "Thirst Point" de la oreja. Además, se cree que el punto "Lung Point", asociado al nervio vago, ayuda a reducir los antojos y los comportamientos adictivos. El punto de acupuntura Shenmen también se utiliza para calmar la mente y regular el estrés emocional.
Masajear estos puntos, junto con la "zona de los glúteos" y la "zona de la cintura" de la oreja, puede mejorar los resultados.
El masaje de oídos es un método sencillo y accesible para frenar el apetito, señaló Wu. Una técnica fácil consiste en colocar el dedo índice dentro de la oreja, empujar suavemente el trago hacia afuera y frotar con el pulgar hacia adelante y hacia atrás, estimulando los puntos del hambre y la sed.
Una revisión sistemática de 2024 demostró que la acupuntura y la acupresión auricular pueden ayudar a perder peso. Se descubrió que el uso de semillas de plantas para la autoacupresión era incluso más eficaz que la acupuntura. Esto puede deberse a que el masaje diario proporciona una estimulación más constante, lo que conduce a beneficios más sostenidos a lo largo del tiempo.
Dolor menstrual
Según la medicina tradicional china, el meridiano del hígado recorre el sistema reproductivo. Por ello, se considera que la estimulación de la zona del hígado en la oreja es especialmente eficaz para aliviar el dolor menstrual. El masaje regular de esta zona favorece el bienestar general y ayuda a reducir las molestias.
Rutina de masaje de orejas sencilla y eficaz
El emperador Qianlong, el gobernante más longevo de la historia de China, reinó durante 60 años en el siglo XVIII y vivió hasta los 87 años. Una de sus prácticas diarias de bienestar era el masaje de orejas.Para aquellos que deseen integrar esta práctica, Wu compartió una rutina diaria de autocuidado llamada "Los ocho métodos del masaje de orejas2. Los pasos son los siguientes:
- Parte delantera y trasera: Frote las manos entre sí para calentarlas y, a continuación, coloque las palmas sobre la parte delantera de las orejas. Caliente la zona moviendo las manos de delante hacia atrás y, a continuación, doble las orejas hacia delante y hacia atrás.
- Deslizar: Deslice ligeramente las manos desde la parte superior de las orejas hacia abajo. Utilice la palma de la mano para cubrir la oreja y deslícela lentamente hacia abajo.
- Amasar: Utilice el pulgar y el índice (o el dedo medio y el pulgar) para amasar suavemente la oreja sin aplicar una presión excesiva. Wu considera que esta es la técnica más eficaz.
- Tirar: Tire suavemente de varias partes de la oreja, con cuidado de no aplicar demasiada fuerza para evitar lesiones.
- Presionar las depresiones: Presione y masajee las zonas cóncavas de la oreja, como la concha, la cymba conchae y la fosa triangular.
- Presionar las crestas: Presione y masajee las zonas elevadas, incluyendo el lóbulo de la oreja, el antihélix y el trago.
- Parte posterior de la oreja: Masajee suavemente la parte posterior de la oreja para terminar la rutina.
Wu también recomendó una práctica diaria sencilla: Masajear suavemente toda la oreja con el dedo índice o el pulgar durante tres a cinco minutos, una vez por la mañana y otra por la noche.
Después del masaje, las orejas suelen sentirse cálidas y relajadas y puede incluso provocar somnolencia. Dado que varios puntos de acupresión de la oreja están relacionados con el sueño, el masaje de las orejas es especialmente beneficioso antes de acostarse.
"Recuerde siempre: No se toque ni tire de las orejas con fuerza", dijo Wu. "Trate sus orejas como a una mascota querida: Masajéelas suavemente y cuídelas bien".
También hizo hincapié en la necesidad de tener cuidado al realizar masajes en las orejas. Si se lesiona la oreja, puede provocar una infección bacteriana, inflamación de los ganglios linfáticos cercanos o incluso afectar a toda la cabeza. En tales casos, puede ser necesaria atención médica urgente. Dado que se cree que la oreja se corresponde con los órganos internos, una lesión en la oreja también puede afectar la salud interna.
Las opiniones expresadas en este artículo son las del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de The Epoch Times.
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