NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Ejercicio y fitness
Mejora tu postura y fortalece tu tronco: 6 ejercicios sencillos de plancha
Encogerse, tener una mala postura o inclinarse hacia delante de forma habitual son, en su mayoría, el resultado de una debilidad muscular. La falta de fuerza en los músculos del tronco y los glúteos son los principales culpables. Un ejercicio sencillo y eficaz para todo el cuerpo —la plancha— puede fortalecer el tronco, activar los glúteos y, por lo tanto, mejorar la postura y remodelar el cuerpo.
Por
Amber Yang
Salud
Lecitina: Una grasa que podría ayudar a equilibrar el colesterol
La grasa puede ayudar al organismo a equilibrar el colesterol.
Por
Zena le Roux
Dolores de cabeza y migrañas
Cuando un dolor de cabeza es una señal de alerta: Cómo prevenirlo
Aunque muchos dolores de cabeza son benignos, algunos indican trastornos subyacentes graves que afectan a los ojos, el cerebro, los vasos sanguíneos o la columna vertebral.
Por
Ellen Wan
Ejercicio y fitness
Diez minutos de entrenamiento básico integral para reiniciar su metabolismo
¿Has notado que tu figura se ha ablandado tras unas largas vacaciones? Solo unos días de excesos y, de repente, aparece esa barriguita sin haber sido invitada. La idea de hacer ejercicio para eliminarla resulta desalentadora: ¿para qué molestarse si no vas a ver resultados inmediatos?
Por
Amber Yang
Salud
Eli Lilly advierte del riesgo de medicamentos Zepbound mezclados con vitamina B12
El gigante farmacéutico Eli Lilly advierte a los pacientes sobre el peligro potencial de tomar tirzepatida compuesta, comercializada como Zebound y Mounjaro, mezclada con vitamina B12.
Por
Mary Prenon
Salud
Lo que hay que saber sobre la controversia en torno al glifosato
El glifosato, uno de los ingredientes más utilizados en los herbicidas en todo el mundo, es objeto de debate en las más altas esferas de Estados Unidos, a medida que crece la preocupación por su impacto en la salud de los estadounidenses.
Por
Troy Myers
Mentalidad
¿Cuál es la edad adecuada para el primer teléfono de un niño?
Qué deben evaluar los padres al decidir si permitir o no que un niño tenga un teléfono celular
Por
Fjolla Arifi
California
Proyecto de ley en California propone restablecer prestaciones sanitarias a inmigrantes ilegales
En la legislatura del estado de California, dos legisladores demócratas presentaron un proyecto de ley para restablecer la cobertura sanitaria financiada por el gobierno a los inmigrantes ilegales, después de que se recortaran algunas prestaciones y nuevas inscripciones del presupuesto estatal.
Por
Cynthia Cai