Cómo ser un amigo leal en las buenas y en las malas

Una experta en etiqueta ofrece consejos sobre cómo mantener amistades duraderas

Las amistades duraderas requieren algo más que química. (Ilustrado por Tom Bernardes).

Las amistades duraderas requieren algo más que química. (Ilustrado por Tom Bernardes).

20 de mayo de 2026, 5:25 p. m.
| Actualizado el20 de mayo de 2026, 5:25 p. m.

¿Puede nombrar a su amigo más duradero? El mío es alguien que conocí en preescolar, y juntos superamos, sorprendentemente, los cambios que traen la universidad, el trabajo, las relaciones amorosas y los hijos.

Muchos factores influyen en el desarrollo de una amistad duradera, pero la lealtad es uno de los más importantes. Sin embargo, en una sociedad donde se priorizan la gratificación instantánea y los sentimientos personales, la idea de la lealtad se desvanece. La instructora de etiqueta Bethany Friske busca refrescar nuestra memoria ofreciendo cinco elementos para una amistad leal:

Secretos a salvo

Si eres un amigo leal, guardarás absoluto silencio cuando se trate de compartir información personal que un amigo te confíe, dice Friske. Puedes tener la mejor personalidad del mundo, pero si eres un entrometido, la gente tendrá cuidado con lo que dice a tu alrededor, lo que disminuirá la confianza en tus relaciones. Los amigos leales son aquellos que brindan una sensación de seguridad y confianza al ser discretos.
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Consejos para evitar chismes

Los amigos leales no solo guardan secretos; También se niegan a escuchar chismes sobre sus amigos. Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, Friske sugiere las siguientes preguntas para acallar los rumores: "¿Le has preguntado directamente a la otra persona? ¿Sabes si esto es cierto? ¿Es útil para la situación que hablemos de esto?". Si escuchas chismes sobre un amigo, es fundamental buscar la verdad directamente de él.

Iniciar el interés

"Un amigo leal no espera a que tú lo contactes", dice Friske. "Hay un intercambio". Esto se aplica no solo al iniciar el contacto, sino también a las conversaciones, donde él se asegura de que la charla no gire únicamente en torno a su propia vida o intereses.
Tampoco tenemos que sentirnos culpables por mantener una amistad unilateral. "Puede que no tengas a todas las personas que conoces como amigos para siempre", dice Friske, y eso está bien.

Comunicación directa

Cuando se trata de diferencias de opinión o sentimientos heridos, los amigos leales se niegan a aislarse y distanciarse. "En lugar de ofenderse, simplemente comuníquese". No se guardes las cosas ni se obsesione con ellas, aconseja Friske. "[Un] amigo fiel es capaz de hablar sobre las diferencias sin excluirme. Está dispuesto a tener una conversación difícil… para mantener viva la amistad".

Comprensión en todas las etapas

Cada persona experimenta los hitos de la vida, como el matrimonio y los hijos, en momentos diferentes, un hecho que a veces puede afectar las amistades de larga data. Sin embargo, "un amigo leal tendrá en cuenta las etapas de la vida y podrá conectar en muchos niveles, no solo en uno", dice Friske. Los amigos leales son comprensivos, no se ofenden ante los cambios, sino que buscan adaptarse, ser agradecidos e incluso aprender de la nueva etapa de la vida que su amigo está experimentando.

Este artículo se publicó originalmente en la revista American Essence.

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