NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Salud
Kratom relacionado al "notable aumento" de llamadas por intoxicaciones y hospitalizaciones
Los resultados, publicados por el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia el 26 de marzo, señalan un récord de 3434 notificaciones relacionadas con el kratom a los centros de control de intoxicaciones el año pasado, frente a las 258 de 2015.
Por
Janice Hisle
Ejercicio y fitness
Entrenamiento cardiovascular de 10 minutos para desarrollar una sólida condición física
Una mala capacidad cardiorrespiratoria está estrechamente relacionada con un riesgo significativamente mayor de mortalidad.
Por
Amber Yang
Ejercicio y fitness
3 estiramientos diarios para liberar la fascia tensa y recuperar libertad de movimiento
Recientes investigaciones han demostrado que la salud de la fascia —una red continua y especializada de tejido que conecta y recorre todo el cuerpo— desempeña un papel fundamental en el bienestar general
Por
Amber Yang
Mentalidad
Disciplinas silenciosas, el secreto detrás de una buena vida
La mayoría de las buenas vidas se construyen en silencio, no en un momento dramático
Por
Mike Donghia
Familia
¡Cuidado! Sus hijos lo están observando
¡Cuidado! Los niños están mirando
Por
Mary Hunt
Adicciones
Cómo ha cambiado la marihuana: sus efectos y su potencia
"La marihuana lo controlaba todo. Sabía que era una adicción", contó a The Epoch Times esta madre de cinco hijos, de 47 años
Por
Amy Denney
Estilo de vida
Mi sencillo reinicio de los viernes hace que mi fin de semana sea aún más maravilloso y sin estrés
La mayor parte del estrés doméstico se acumula silenciosamente cuando nadie se da cuenta. Un reinicio semanal interrumpe ese proceso
Por
Mary Hunt