Ejercicio y fitness

Después de una cirugía de reemplazo de rodilla, el dolor persistente puede hacer que incluso una caminata corta resulte intimidante. Algunos pacientes desarrollan miedo a moverse, preocupados de que la actividad dañe su nueva articulación.

Las sentadillas fortalecen piernas y previenen caídas… pero 6 errores comunes podrían anular sus beneficios o incluso lesionarse