NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Familia
¡Cuidado! Sus hijos lo están observando
¡Cuidado! Los niños están mirando
Por
Mary Hunt
Adicciones
Cómo ha cambiado la marihuana: sus efectos y su potencia
"La marihuana lo controlaba todo. Sabía que era una adicción", contó a The Epoch Times esta madre de cinco hijos, de 47 años
Por
Amy Denney
Estilo de vida
Mi sencillo reinicio de los viernes hace que mi fin de semana sea aún más maravilloso y sin estrés
La mayor parte del estrés doméstico se acumula silenciosamente cuando nadie se da cuenta. Un reinicio semanal interrumpe ese proceso
Por
Mary Hunt
Estrés
El placer de observar aves: un hobby que genera euforia y alivia la ansiedad
Este sencillo pasatiempo fomenta la curiosidad, la atención plena y la interacción social. Mejora la movilidad, reduce la ansiedad y la depresión, y obliga a la mente a centrarse en el presente de una forma mucho más efectiva que la simple exposición pasiva a la naturaleza
Por
Amy Denney
Alertas sobre salud
Detectan cambios intestinales relacionados con un ingrediente de las pastillas para adelgazar
Los medicamentos orales para bajar de peso han sido celebrados como un gran avance médico, sin embargo, una nueva investigación australiana indica que un ingrediente clave de estas pastillas podría provocar consecuencias biológicas inesperadas
Por
Jerry Zhu
Mentalidad
Lo que hace define quién es usted realmente
¿Qué revelan nuestras acciones sobre quiénes somos realmente y cómo nos moldean?
Por
Mike Donghia
Salud
Semillas de sésamo negro: El superalimento ancestral que regresa con fuerza en la actualidad
Las semillas de sésamo negro han sido un ingrediente esencial en la gastronomía asiática durante siglos y ahora están ganando popularidad en Occidente, presentes en todo tipo de preparaciones, desde llamativos lattes hasta exquisitos productos horneados. Pero ofrecen mucho más que un atractivo visual; su perfil nutricional puede ser beneficioso para la salud, desde enfermedades crónicas hasta el envejecimiento prematuro.
Por
Emma Suttie
Medicina tradicional china
Los 5 elementos le muestran cómo las emociones se propagan por el cuerpo
En la medicina tradicional china (MTC), su reacción no tiene que ver con qué tipo de persona es usted, sino que revela que lugar se su sistema está bloqueado
Por
Shu Rong
Salud
Los sorprendentes beneficios de hacer pequeñas cosas
Hay un tipo concreto de tarde que resulta silenciosamente agradable: aquella en la que uno va de una habitación a otra, haciendo pequeñas cosas sin motivo concreto, y termina sintiéndose inexplicablemente animado
Por
Debbie Cohen