NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Medicina tradicional china
¿Canas? Pruebe este masaje capilar de 1 minuto al día
Según la Medicina Tradicional China (MTC), el cabello es considerado un reflejo de la salud interna, particularmente del estado de la sangre y de órganos como el riñón y el hígado.
Por
Naiwen Hu
Ejercicio y fitness
10 ejercicios de estiramiento fascial para mejorar molestias en hombros, cuello y zona lumbar
Para aliviar los dolores y molestias corporales, la clave es relajar primero la fascia. Muchos dolores y molestias inexplicables están relacionados con las adherencias fasciales. La forma más sencilla y eficaz de prevenir las adherencias fasciales es estirar y extender los músculos con regularidad.
Por
Amber Yang
Vida y bienestar
Lo que perdemos cuando todo se supone que debe ser fácil
En algún momento, la facilidad y la comodidad se han convertido en valores culturales de nuestra era moderna. Si bien la comodidad resuelve muchos problemas, a menudo crea otros nuevos
Por
Mike Donghia
Vitaminas y suplementos
4 alimentos y suplementos comunes que pueden interferir con sus medicamentos
¿Sabía que los alimentos y suplementos a los que recurrimos podrían mantenernos sanos y a veces podrían tener el efecto contrario al combinarlos con medicamentos recetados?
Por
Emma Suttie
Medicina tradicional china
Medicina china alivia en primavera dolores de cabeza, picor de piel y dolor articular
Medicina china alivia dolores de cabeza y dolor articular
Por
Naiwen Hu
Salud
Muchos adultos no pueden oír las alarmas de humo, esto puede ayudar
Brenda Hass se despertó por el olor a quemado después de quedarse dormida accidentalmente tras poner agua a hervir en la estufa. Sin embargo, si el chirrido de su detector de humo rompió el silencio, ella no pudo oírlo.
Por
Amy Denney
Salud
5 hábitos diarios para desarrollar nuestro potencial
A menudo siento que no he aprovechado todo mi potencial. Quizás sea el resultado de haber leído demasiados artículos sobre cómo sacar el máximo partido a la vida, pero tal vez haya algo de verdad en ello.
Por
Mike Donghia
Medicina tradicional china
Advertencias que muchos con exceso de trabajo ignoran hasta que es demasiado tarde
En abril, un ingeniero de semiconductores de 40 años en Taiwán regresó a su empresa para trabajar horas extras en su día libre y sus compañeros lo encontraron sin vida en una sala limpia
Por
Naiwen Hu
