Entrenamiento cardiovascular de 10 minutos para desarrollar una sólida condición física
Una mala capacidad cardiorrespiratoria está estrechamente relacionada con un riesgo significativamente mayor de mortalidad.

El presidente Donald Trump elogió el 26 de marzo a las tropas de la Guardia Nacional estacionadas en Washington y afirmó que no quiere que se vayan.
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Jacki Thrapp17
Una mala capacidad cardiorrespiratoria está estrechamente relacionada con un riesgo significativamente mayor de mortalidad.
El presidente Donald Trump tiene previsto firmar una orden que permitirá pagar a los agentes de la Administración de Seguridad del Transporte (TSA) que no han cobrado desde que el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) entró en un cierre parcial a mediados de febrero
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Jacki ThrappSe espera que el gobernador de California, Gavin Newsom, promulgue un proyecto de ley aprobado por unanimidad en el Senado y la Asamblea estatales, que renombra oficialmente el Día de César Chávez.
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Brad JonesNuestro cerebro comienza a perder volumen gradualmente entre los 30 y los 40 años, por lo que es fundamental empezar pronto a cuidar su salud.
En medio de la confusión de la guerra entre Estados Unidos e Israel contra Irán, que ya dura cuatro semanas, el sorprendente anuncio del presidente Donald Trump el 23 de marzo inyectó nueva incertidumbre.
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Tamuz ItaiEl representante de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, Mario Díaz-Balart, declaró el jueves 26 de marzo que la base legal de Estados Unidos restringe el financiamiento a países o entidades que se beneficien de la explotación de médicos cubanos, en referencia a las declaraciones de Claudia Sheinbaum sobre mantener un acuerdo con Cuba relacionado.
Jacob "Jake" Stiles, un joven de 18 años con un futuro brillante y a solo meses de recibir su diploma de secundaria, perdió la vida en un inusual accidente en cadena en la carretera U.S. 27, en el condado de Haralson.
La Asamblea General de la ONU aprobó el 25 de marzo una resolución en la que se declara que la trata de africanos esclavizados es "el crimen más grave contra la humanidad" y se exigen reparaciones.
Miles de agentes de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) se dieron de baja por enfermedad el 25 de marzo, mientras persistían las largas colas en los aeropuertos de todo Estados Unidos debido al actual bloqueo presupuestario que afecta al Departamento de Seguridad Nacional (DHS).
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Jacki ThrappEl gobierno laborista británico ha bloqueado los planes de la empresa china Ming Yang de construir una fábrica de aerogeneradores de 1.500 millones de libras (1.900 millones de dólares) en Escocia debido a motivos de seguridad nacional.
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Owen EvansLa Marina de México incautó 314 litros de precursores químicos utilizados en la elaboración de drogas en el estado de Sinaloa como parte de la “Operación Sellamiento Golfo de California”, informó la Secretaría de Marina (SEMAR).
El Kremlin declaró el 26 de marzo que Rusia está en contacto con Estados Unidos para estudiar la posibilidad de celebrar nuevas conversaciones sobre la resolución del conflicto en Ucrania.
WASHINGTON—El presidente Donald Trump ha decidido aplazar los posibles ataques contra instalaciones energéticas iraníes, alegando avances en las negociaciones con Teherán.
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Ryan MorganEl Servicio Postal de EE. UU. (USPS) presentó el miércoles una notificación ante la Comisión Reguladora Postal solicitando un aumento temporal del 8 por ciento en las tarifas de entrega de paquetes, alegando el aumento de los costos del combustible.
Los senadores republicanos iniciaron el miércoles una investigación sobre las empresas que fabrican la píldora abortiva mifepristona, cuestionando si están cumpliendo con las normas federales de seguridad.
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Tom GantertComisión del Senado aprueba por unanimidad la petición de la presidenta Claudia Sheinbaum sobre el ingreso de elementos de las Fuerzas Armadas de EE. UU. a México para participar en el adiestramiento de las tropas mexicanas para la Copa del Mundo 2026.
La Comisión Europea (CE) inició una investigación sobre Snapchat ante la preocupación de que la plataforma de redes sociales no esté tomando medidas suficientes para proteger a los niños de los intentos de captación con fines sexuales y de reclutamiento para actividades delictivas
La conciencia sobre los males del comunismo está creciendo entre los estadounidenses, pero la voluntad popular de rechazar el comunismo y su pisoteo de la dignidad humana es incipiente, según Don Ritter, presidente fundador de The Remembrance Society.
La Administración Trump no ha cumplido el plazo para nombrar a un nuevo responsable de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), lo que ha dejado a la agencia sin director.