Un canadiense de 26 años, apasionado jugador de baloncesto, comenzó a experimentar hinchazón y dolor persistentes en la parte inferior de la pierna izquierda aproximadamente un año antes. Con el tiempo, la piel afectada se tornó de un color negro violáceo, lo que finalmente le impidió seguir practicando su deporte favorito.
Su médico de cabecera le diagnosticó trombosis venosa profunda en la extremidad inferior y recibió tratamiento con warfarina, un anticoagulante, durante seis meses. Sin embargo, los síntomas mostraron poca mejoría y apareció una úlcera. Posteriormente, buscó tratamiento con medicina tradicional china (MTC).
Luego de una evaluación, Jonathan Liu, director del Centro de Sanación con Sabiduría de Liu en Ontario, Canadá, le recetó una fórmula herbal de la medicina tradicional china destinada a tonificar el qi (energía vital) y promover la circulación sanguínea, conceptos que en términos médicos convencionales se relacionan con la mejora del metabolismo energético y el flujo sanguíneo.
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Métodos de autoevaluación para coágulos sanguíneos
La aparición repentina de dolor, hinchazón o molestias en las extremidades puede ser una señal de alerta de un coágulo sanguíneo, afirmó Liu. Los siguientes métodos pueden utilizarse para una autoevaluación preliminar:Comprobar la temperatura
Compare la temperatura de ambas extremidades. Si una se siente notablemente más caliente, podría indicar trombosis venosa. Si una está significativamente más fría, se debe considerar la posibilidad de trombosis arterial.Observar el color de la piel
Preste atención a los cambios en el color de la piel. La piel pálida acompañada de una sensación de frío puede indicar trombosis arterial, mientras que una coloración morada o negra, sobre todo cuando se combina con hinchazón y calor, puede sugerir trombosis venosa.Comparar el tamaño de las extremidades
La hinchazón causada por un coágulo de sangre generalmente no afecta ambas piernas al mismo tiempo.Realice una prueba de caminar y descansar
Para las personas con claudicación intermitente (dolor, calambres o fatiga en los músculos de las piernas), se puede realizar una prueba funcional simple: camine sobre una superficie plana a un ritmo normal durante tres a cinco minutos y observe si aparece malestar o dolor en la pantorrilla, el tobillo o el empeine.Diferencias entre trombosis arterial y venosa
La trombosis arterial generalmente es más grave y progresa más rápido que la trombosis venosa, lo que hace que el tratamiento rápido sea fundamental, advierte Liu.Citó el caso de un paciente de 78 años que acudió al médico por estreñimiento y dolor abdominal. Aunque la función intestinal mejoró con el tratamiento, el dolor abdominal no mejoró.
Un examen más detallado reveló un gran aneurisma aórtico abdominal, caracterizado por una dilatación en forma de globo de la arteria, que conlleva un alto riesgo de hemorragia interna masiva si se rompía.
Liu recomendó al paciente que se sometiera a una cirugía en un hospital importante lo antes posible. Sin embargo, tras la colocación del stent vascular, este se desplazó, lo que provocó una trombosis arterial grave en las extremidades inferiores. El paciente finalmente no sobrevivió.
Los síntomas de la trombosis arterial se relacionan principalmente con un suministro de sangre insuficiente, señaló Liu. Las manifestaciones comunes incluyen claudicación intermitente, temperatura anormalmente fría en una extremidad, coloración pálida, violácea o roja oscura de la piel y dolor intenso.
Además, los pulsos arteriales periféricos pueden debilitarse significativamente o incluso desaparecer. La obstrucción arterial puede provocar rápidamente una isquemia aguda, ya que las arterias irrigan los tejidos. Esto, a su vez, puede provocar necrosis tisular o incluso la necesidad de amputación en casos graves.
Por el contrario, la trombosis venosa afecta principalmente la sangre que retorna al corazón. Los síntomas iniciales suelen ser más leves y la progresión de la enfermedad tiende a ser más lenta.
Enfoques naturales para prevenir los coágulos sanguíneos
En la MTC, el tratamiento de los coágulos sanguíneos se centra en aumentar la energía vital del cuerpo y favorecer la circulación sanguínea. Incorporar prácticas de salud basadas en la MTC a la vida diaria puede ayudar a reducir el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.Alimentos medicinales y tés de hierbas
La investigación farmacológica sobre la medicina herbal china ha demostrado que muchas hierbas tradicionales utilizadas para "hacer circular la sangre y transformar la estasis" también tienen efectos antitrombóticos, dijo Liu.Sin embargo, estos efectos son distintos a los anticoagulantes farmacéuticos convencionales.
En lugar de apuntar a un mecanismo específico en el proceso de coagulación sanguínea, estas hierbas actúan a través de múltiples mecanismos, que incluyen reducir la inflamación, dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, disminuir la viscosidad sanguínea y los lípidos, inhibir la agregación plaquetaria y mejorar la microcirculación, ayudando así a reducir la formación de coágulos sanguíneos desde una perspectiva holística.
Para el mantenimiento diario de la salud, Liu recomienda hierbas como dan shen (Salvia miltiorrhiza) y chuan xiong (rizoma de apio de monte de Sichuan), ambas utilizadas tradicionalmente para hacer circular la sangre y disolver la estasis.
Gachas de frijoles negros y chuan xiong
Chuan xiong. The Epoch Times- 6 g de chuan xiong
- 25 g de frijoles negros
- 50 g de arroz japónica
- Azúcar moreno, al gusto
- Enjuague bien los frijoles negros y déjelos en remojo en agua durante dos horas.
- Combine los frijoles negros remojados, el chuan xiong enjuagado y el arroz con la cantidad adecuada de agua.
- Ponga a hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la mezcla espese.
- Añada azúcar moreno al gusto antes de servir.
Té Dan Shen
Dan Shen. The Epoch Times- 10 g de dan shen
- 500 ml de agua
- Enjuague el dan shen brevemente con agua limpia durante unos 15 segundos.
- Coloque el dan shen en un termo o frasco aislante.
- Verter agua hirviendo sobre las hierbas.
- Tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Beber una vez al día.
Precauciones
Estos alimentos medicinales y tés son relativamente suaves y pueden ser adecuados para el apoyo diario de la salud en personas con afecciones trombóticas leves o tempranas.
Sin embargo, aquellos que toman medicamentos anticoagulantes recetados no deben tomar estas preparaciones a base de hierbas al mismo tiempo y deben dejar un intervalo de al menos dos horas entre dosis.
Además, las mujeres embarazadas no deben utilizar estos alimentos medicinales o tés de hierbas sin orientación médica.
Nota: Las hierbas presentadas en este artículo generalmente están disponibles en tiendas de alimentos naturales y supermercados asiáticos.
Ritsugaku Ken, un profesional de la medicina tradicional china japonés y colaborador de The Epoch Times, advierte que las personas que toman anticoagulantes recetados no deben hacer cambios drásticos en su dieta.
Acupresión
Además de la medicina herbal, la medicina tradicional china también emplea la acupresión y la acupuntura para ayudar a mejorar la microcirculación en las extremidades inferiores.Ken señaló varios puntos de acupuntura que se utilizan comúnmente para prevenir y controlar los coágulos sanguíneos.
Recomendó utilizar un masaje suave o una presión constante para el masaje de puntos de acupuntura, aplicado una vez por la mañana y una vez por la noche durante tres a cinco minutos por sesión, sin un límite estricto en el número de repeticiones.
The Epoch TimesLao Gong (PC8): Ubicado en el centro de la palma, en el punto donde la punta del dedo medio toca la palma cuando la mano se cierra en puño.
The Epoch TimesNei Guan (PC6): Ubicado en la parte interna del antebrazo, aproximadamente tres dedos por encima del punto medio del pliegue de la muñeca.
The Epoch TimesTai Chong (LR3): Ubicado en el dorso del pie, en la depresión entre el primer y segundo dedo, aproximadamente a un ancho de pulgar por encima del espacio interdigital, justo proximal a la unión del primer y segundo hueso metatarsiano.
The Epoch TimesEjercicios de tobillo
Ken también recomienda ejercicios sencillos de flexión y extensión de tobillo. La contracción y relajación muscular repetidas ayudan a promover la circulación venosa en las extremidades inferiores, reduciendo así el riesgo de trombosis venosa.- Levante lentamente los dedos de los pies hacia la nariz, sintiendo la tensión en los músculos de la parte delantera de la pantorrilla. Mantenga la posición de 5 - 10 segundos.
- Presione firmemente los dedos de los pies hacia abajo, sintiendo la tensión en los músculos de la parte posterior de la pantorrilla. Mantenga la posición de 5 - 10 segundos.
- Utilizando el tobillo como punto de pivote, gire el pie en un círculo completo de 360 grados, moviéndose a través del mayor rango de movimiento cómodo posible.
Baños calientes
Durante los meses más fríos del invierno, tomar baños calientes puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y aliviar molestias, como dolor y entumecimiento en las piernas, dijo Ken.Sin embargo, es importante mantener una hidratación adecuada antes y después del baño para prevenir la deshidratación.
Además, la terapia de infrarrojo lejano de grado médico, ajustada a aproximadamente 38 °C (100 °F), puede ser beneficiosa. Esta terapia puede mejorar la circulación y favorecer el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos.
Hábitos de estilo de vida para prevenir la trombosis arterial
Mantener hábitos de ejercicio saludables, una dieta equilibrada, rutinas saludables y el bienestar emocional juegan un papel importante en la prevención de la trombosis arterial, según Teng Cheng-Liang, director de la Clínica de Medicina Tradicional China Xiang He en la ciudad de Nueva Taipei, Taiwán, y colaborador de The Epoch Times.Ejercicio
La actividad física regular y moderada ayuda a mantener la elasticidad vascular.Dieta
Se recomienda una dieta ligera y equilibrada, con una ingesta reducida de alimentos con alto contenido en grasas y colesterol.Aumentar la cantidad de verduras, algas y legumbres, que son ricas en fibra dietética y antioxidantes, puede ayudar a reducir la absorción de colesterol y disminuir la tensión en los vasos sanguíneos.
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Hábitos diarios
Un estilo de vida saludable incluye no fumar, limitar el consumo de alcohol y mantener un peso saludable. También es importante evitar trasnochar y la fatiga excesiva, mantener un horario diario regular y desarrollar el hábito de desayunar.Bienestar emocional
El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Dedicar tiempo a controlar el estrés, relajarse y ajustar el ritmo diario puede ayudar a mantener la estabilidad física y emocional.Poblaciones con mayor riesgo de coágulos sanguíneos
Ciertas poblaciones deben estar especialmente atentas a los coágulos sanguíneos, afirmó Ken. Entre ellas se incluyen las personas con afecciones vasculares como hipertensión e hiperlipidemia, las personas con obesidad o diabetes, y quienes pasan largos periodos sentados.El uso de estrógenos orales también puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos. Un estudio de cohorte de 2025 , en el que participaron casi 1.4 millones de mujeres, reveló que el riesgo de tromboembolismo venoso varía entre los diferentes anticonceptivos hormonales, siendo los anticonceptivos orales combinados con progestinas de tercera generación los que presentan el mayor riesgo.
Las personas con antecedentes de enfermedades trombóticas también enfrentan un mayor riesgo de recurrencia y deben prestar más atención a las medidas preventivas diarias y a las señales de alerta temprana, concluyó Ken.
