Cómo el duelo puede afectar a los pulmones

Liu Dongmei, una experimentada practicante de medicina tradicional china (MTC) con un doctorado de la Universidad de Tokio, estaba guiando a sus alumnos durante unas prácticas en un hospital cuando mencionó el caso de un paciente de 68 años que fue ingresado en el hospital debido a una repentina dificultad para respirar y opresión en el pecho.

Se le diagnosticó "dificultad respiratoria aguda de origen desconocido", con un nivel de oxígeno en sangre del 92 por ciento. Sorprendentemente, las radiografías de tórax no revelaron signos de infección pulmonar, según explicó Liu a The Epoch Times.

Tras consultarlo, Liu descubrió que el paciente perdió a su esposa un mes antes y que desde entonces estaba abrumado por el dolor. Tres días antes de su ingreso, comenzó a experimentar graves dificultades respiratorias, describiendo una incapacidad para exhalar y una sensación de peso en el pecho, como si se estuviera asfixiando.

Liu explicó entonces a sus alumnos el principio de la medicina tradicional china de que "el duelo daña los pulmones". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la función de los pulmones va más allá de la respiración.

Entrada y salida

"Los pulmones gobiernan la energía vital", según "El clásico de medicina interna del Emperador Amarillo" ("Huangdi Neijing"), un antiguo texto médico chino.

Cuando la energía vital de los pulmones es abundante, distribuyen la energía vital "protectora" del cuerpo (qi defensivo), lo que permite que la piel y los poros se cierren herméticamente y repelan los patógenos externos. La piel, bajo el dominio de los pulmones, se considera la primera línea de defensa del cuerpo contra las amenazas externas.

Unos pulmones sanos refuerzan el sistema inmunitario, ayudando a combatir los resfriados y a recuperarse más rápidamente, mientras que unos pulmones débiles hacen que se sea más vulnerable a las enfermedades. La medicina convencional también reconoce que los pulmones son el lugar principal donde se desarrollan las enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario, como el asma, la rinitis alérgica y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Además, las infecciones pulmonares, como la neumonía o COVID-19, pueden desencadenar rápidamente una respuesta inmunitaria en todo el cuerpo.

Los pulmones también ayudan al flujo de vapor de agua al hacer circular y dispersar los fluidos del cuerpo, especialmente a través de la piel y los poros.

Cuando el flujo de energía vital se obstruye, puede provocar dolor y depresión.

El elemento protector

El "metal" en la cultura tradicional china no es lo mismo que el metal al que nos referimos hoy en día, aunque comparten algunas similitudes. El metal en la medicina tradicional china tiene que ver con la purificación y el discernimiento. Al igual que el sistema inmunológico, los pulmones ayudan a discernir lo que es bueno o malo y purifican el cuerpo eliminando lo malo y los residuos.

Una persona con pulmones sanos puede liberar de forma natural las emociones negativas. Sin embargo, cuando el dolor es demasiado intenso, puede afectar al funcionamiento de los pulmones.

Dentro del dinámico sistema de los cinco elementos, cada elemento gobierna y controla a los demás. El corazón, asociado al elemento fuego y a la emoción de la alegría, puede derretir el metal, que está asociado a los pulmones, lo que refleja cómo estos órganos se influyen mutuamente.

Así, el paciente de Liu, con las frecuentes visitas de su familia y la alegre presencia de sus nietos, mejoró significativamente.

Dos semanas más tarde, Liu lo encontró muy animado, completamente recuperado y listo para ser dado de alta del hospital.

Cómo evaluar la salud pulmonar

Durante la temporada de otoño, son comunes síntomas como la boca seca, la lengua reseca y la piel escamosa, que a menudo persisten a pesar de la ingesta adecuada de agua y el uso de productos para el cuidado de la piel. El cabello puede volverse seco, quebradizo o fino. Estos son signos clásicos de que los pulmones se ven afectados por la "sequedad". Si los pulmones están débiles, estos síntomas son aún más evidentes.

Además, las afecciones respiratorias y cutáneas, como las alergias, el asma, la rinitis y el eccema, tienden a agravarse con mayor frecuencia en otoño.

Cómo nutrir los pulmones

Los pulmones están relacionados con el color blanco. Curiosamente, muchos alimentos blancos también poseen cualidades humectantes que ayudan a contrarrestar la sequedad. Para nutrir los pulmones, incluya ingredientes como el rábano blanco, la pera de nieve, el ñame chino, la raíz de loto, las semillas de loto y el hongo blanco, que se utilizan habitualmente en la cocina asiática. Al hablar de formas de fortalecer la inmunidad respiratoria, el Dr. Li Yingda, de la Clínica de Medicina Tradicional China Cihang de Taiwán, recomienda la fórmula clásica Yu Ping Feng San (polvo de pantalla de jade), especialmente para este fin.

La fórmula recibe este nombre porque su función actúa como una "pantalla" que protege al cuerpo de los patógenos del viento, al igual que el preciado jade. Compuesta por tres hierbas clave —raíz de astrágalo (Huang Qi), rizoma de atractilo (Bai Zhu) y raíz de saposhnikovia (Fang Feng)—, mejora la energía vital y refuerza las capacidades defensivas. Se utiliza habitualmente para ayudar a las personas con constituciones débiles, resfriados frecuentes o tendencias alérgicas.

En la medicina tradicional china, la raíz de astrágalo es conocida por reponer la energía vital y nutrir la sangre. Las investigaciones modernas están empezando a reconocer su efecto sobre la salud pulmonar. Estudios en ratones demostraron que los polisacáridos del astrágalo pueden reducir eficazmente la fibrosis pulmonar, una afección en la que los pulmones se van cicatrizando gradualmente.

Moler las hierbas hasta obtener un polvo fino. Mezclar con 200 mililitros de agua tibia.

Según Li, este método de preparación es muy adecuado para el mantenimiento rutinario de la salud, debido a sus efectos suaves y moderados. Por otra parte, añadió, el método tradicional de decocción, que consiste en hervir las hierbas crudas juntas durante un periodo prolongado, produce efectos terapéuticos más fuertes y rápidos. La decocción se emplea normalmente para tratamientos clínicos con dosis más altas y debe administrarse bajo la supervisión de un médico cualificado en medicina tradicional china.

Sin embargo, el polvo Jade Screen debe evitarse durante los resfriados agudos. Cuando el cuerpo está luchando contra patógenos externos, tomar hierbas que tonifican la energía vital puede intensificar la afección al fortalecer inadvertidamente el patógeno invasor.

Regular las emociones también puede favorecer la salud pulmonar. La medicina tradicional china destaca que "reír con frecuencia es beneficioso para los pulmones". La risa estira los músculos del pecho, expande la caja torácica y aumenta la capacidad pulmonar. Al reír, las personas respiran profundamente de forma natural, lo que ayuda a despejar las vías respiratorias y favorece una respiración más fluida.

Nota: Las hierbas mencionadas anteriormente se pueden encontrar en tiendas de productos naturales o asiáticas.