Razones por las que los adultos se vuelven quisquillosos para comer y cómo apoyarlos
Ser quisquilloso con la comida en edad adulta no es necesariamente un signo de insolencia. Se trata de una condición incomprendida que afecta a millones de personas
Alimentación y nutrición
Archivo de enero de 2026
22 de enero de 2026
El té podría ser más amable con sus huesos que el café: sugiere estudio
Un estudio de una década de duración descubrió que los bebedores de té, en comparación con los bebedores de café, tienen una mejor salud ósea a largo plazo
Un plan de alimentación nutritiva para el cerebro que apoya a la depresión
La alimentación es uno de los factores cotidianos que pueden influir en la función cerebral. Las dietas ricas en azúcar y alimentos ultraprocesados fomentan la inflamación y las fluctuaciones de azúcar en sangre, lo que puede empeorar el estado de ánimo y la confusión mental
Cómo preparar bocadillos energéticos sin hornear para días ocupados y más saludables
El año nuevo suele traer agendas apretadas y nuevas intenciones de comer mejor, pero encontrar refrigerios saludables y prácticos puede ser un desafío. Ahí es donde entran en juego los bocadillos energéticos caseros