Salud mental

Las investigaciones sugieren que la salud metabólica puede desempeñar un papel esencial en el bienestar mental.

Las listas de tareas de Leonardo da Vinci no se parecían a las de nadie más. Más aquí.

Cómo construir el hábito de “aparecer” cada día: estrategias prácticas para crear constancia, vencer la procrastinación y lograr objetivos a largo plazo.

Jugar ajedrez involucra el uso de varias partes de cerebro, incluyendo el sistema límbico y se ha comprobado en varios estudios que mejora funciones ejecutivas.

Para evitar los efectos a largo plazo de experiencias adversas en la infancia, el apoyo debe venir de varios niveles: hogar, escuelas y comunidades, según expertos.

La desconexión social a menudo se pasa por alto como causa de mala salud, dice un experto