NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Medicina tradicional china
Insuficiencia ovárica prematura: cómo la medicina tradicional china puede ayudar
Una ejecutiva de 32 años con insuficiencia ovárica prematura paso de un nivel de AMH 0.2 a 0.8, mejoró notablemente su salud general y hoy es madre, demostrando que es posible recuperar la función ovárica con acupuntura, hierbas y hábitos como dormir temprano y alimentarse bien
Por
Jessica Lee
Ejercicio y fitness
Estiramientos de 10 minutos para aliviar cuello y hombros en sedentarios
Los dolores de cuello y hombros a mitad de una jornada laboral sedentaria pueden indicar que los omóplatos son parte del problema
Por
Amber Yang
Informes Premium sobre salud
Su receta médica puede costar menos de lo que cree
Cuando no pueda pagar sus medicamentos, no se aleje en silencio
Por
Sheramy Tsai
Mentalidad
Cómo detener los pensamientos no deseados y vivir en el presente
En la vida real, nos enfrentamos a un reto similar: pensamientos y recuerdos no deseados pueden surgir e invadir nuestras mentes. Pueden ser un conflicto sin resolver con un compañero de trabajo o un recuerdo doloroso de la infancia. El proceso puede ser difícil, pero no imposible.
Por
Dina Gordon