NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Salud
Por qué somos adictos a nuestros teléfonos y cómo liberarnos de ellos
¿Alguna vez observaste a gente con el móvil, absorta, totalmente desconectada de lo que la rodea, con sus pensamientos y sentimientos condicionados por lo que aparece en la pantalla?
Por
June Kellum
Puntos de vista sobre la salud
Su mente tiene un espejo. Aquí le mostramos qué la nubla y cómo despejarla
A menudo se dice que los ojos son el espejo del alma. En mi consulta, percibo este antiguo dicho de una manera más práctica, sobre todo cuando algunos pacientes me reciben con una mirada firme y cálida.
Por
Shu Rong
Artículos de series originales
Ciertos nutrientes marcarían una diferencia en niños con autismo. Aquí le explicamos por qué
"Las personas autistas parecen tener una mayor necesidad de vitaminas y minerales..."
Por
Marina Zhang
Puntos de vista sobre la salud
Su cuerpo es un universo en miniatura. Aquí le explicamos cómo mantenerlo en armonía
El cuerpo humano es un microcosmos, una representación en miniatura del universo. Existe un delicado equilibrio entre el gran cosmos (la naturaleza) y el pequeño cosmos (nuestros cuerpos), que están íntimamente entrelazados.
Por
Shu Rong
Sueño
Ronquidos, cansancio y una amenaza oculta: lo que la apnea del sueño le hace realmente a su cuerpo
La apnea del sueño es una afección muy extendida pero a menudo pasada por alto, con graves consecuencias para la salud
Por
Ellen Wan
Ejercicio y fitness
¡Adiós a los glúteos planos! Entrenamiento de 12 minutos para levantar y esculpir el glúteo mediano
Aunque fortalecer el glúteo mayor es importante, el verdadero secreto para conseguir una curvas bonitas y bien definidas está en trabajar el glúteo mediano
Por
Amber Yang