Kéfir: una de las bebidas funcionales que aumenta la diversidad de bacterias intestinales
El kéfir es una de las bebidas funcionales más antiguas del mundo. Se originó en las montañas del norte del Cáucaso, en Rusia. Más aquí.
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

El artículo publicado este mes se suma a un creciente número de investigaciones sobre los suplementos de vitamina D y las enfermedades cardíacas
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El kéfir es una de las bebidas funcionales más antiguas del mundo. Se originó en las montañas del norte del Cáucaso, en Rusia. Más aquí.
Para calmar nuestra mente hay que calmar el cuerpo, callar antes de hablar, respiraciones lentas, exhalaciones largas, preste atención al latido del corazón.
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El nuevo síndrome que afecta al 90% de los estadounidenses, y quizá nunca lo haya escuchado
Un retorno a la medicina natural que los antiguos nos sugerían, llegar al equilibrio. Los efectos no serán inmediatos y se sugiere consultar a su médico.
El cáncer de páncreas, aunque representa alrededor del 3 % de todos los casos de cáncer, es responsable de un número alto de muertes relacionadas con el cáncer
Bonker padece una forma de autismo que le impide hablar. Se comunica a través de un programa informático que convierte los caracteres del teclado en voz.
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