Mantener el bienestar puede parecer una batalla cuesta arriba. Problemas como la falta de sueño, los dolores persistentes y las fluctuaciones emocionales pueden arruinar su día con más frecuencia de la que quiere admitir. Cuando se tiene en cuenta la molestia de reservar citas con el médico y perder el tiempo en las salas de espera, priorizar su salud puede comenzar a sentirse como una tarea en lugar de una prioridad.
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A medida que suben las temperaturas, muchos dependen del aire acondicionado para mantenerse cómodos. Pero, ¿alguna vez ha notado un dolor extraño y persistente o entumecimiento en los hombros después de pasar horas bajo una brisa fresca? La medicina tradicional china (MTC) tiene una explicación: el viento patógeno se cuela en el organismo a través de la exposición prolongada al aire frío.
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La hipertensión suele denominarse "asesino silencioso" porque puede atacar sin previo aviso y acarrear graves consecuencias para la salud. Wu Hongqian, director de la Clínica de Medicina Tradicional China Yisheng de Taiwán, ofrece tres consejos para reducir rápidamente la tensión arterial, aumentando así las posibilidades de salvar vidas.
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Los hombros soportan una gran cantidad de actividad. Son cruciales para casi todos los movimientos que realiza —ya sea al ir de excursión con una mochila pesada, al trabajar en su escritorio, al levantar pesas, al practicar yoga o al jugar al golf. Una buena movilidad de los hombros es vital para muchas actividades, desde las aficiones hasta las tareas y actividades cotidianas. El hombro bueno (Jian Jing, GB21) es un acupunto que sirve como remedio para diversos problemas del hombro.
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Aunque la gripe suele considerarse una molestia estacional, puede desencadenar complicaciones potencialmente mortales, desde insuficiencias respiratorias agudas hasta infartos al miocardio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades que, hasta el 8 de marzo, al menos 41 millones de personas enfermaron de gripe, de las cuales 540,000 fueron hospitalizadas y 23,000 murieron.
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Un zumbido de oídos o un dolor de muelas pueden ser bastante molestos y no siempre se tiene a mano la medicación adecuada. Sin embargo, tienes un poderoso remedio: tu propio cuerpo.
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El cáncer es una enfermedad polifacética con diversos factores contribuyentes; y cada vez se reconoce más, que los estados psicológicos y emocionales pueden influir de manera significativa.
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La fatiga por las decisiones —el agotamiento mental por tomar demasiadas decisiones— se ha convertido en un reto moderno. Más del 30 por ciento de los estadounidenses declaran trabajar los fines de semana, compaginando las exigencias profesionales con las responsabilidades personales. Cuando la mente está nublada, incluso las decisiones más sencillas pueden resultar abrumadoras.
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"Una manzana al día mantiene alejado al médico" es un dicho que muchos conocen. Un practicante de medicina tradicional china (MTC) de Taiwán reveló los secretos terapéuticos de las manzanas, destacando cómo comerlas y usarlas correctamente puede ayudar a combatir el eczema, curar el intestino permeable e incluso ayudar en la prevención del cáncer.
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El estreñimiento crónico aumenta el riesgo de hemorroides y también puede debilitar el sistema inmunitario. La medicina tradicional china (MTC) ofrece remedios naturales, como la acupresión, que pueden ayudar a prevenir y aliviar el estreñimiento.
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Muchas hierbas medicinales chinas no pueden utilizarse en estado crudo. Necesitan someterse a un procesamiento específico para mejorar su eficacia, eliminar la toxicidad, minimizar los efectos secundarios y facilitar su conservación.
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El punto Cruce Yang (Yang Jiao, GB35) puede no ser el punto de acupuntura que todos los acupunturistas utilizan con frecuencia y a menudo se ve eclipsado por puntos más populares. Sin embargo, ¡eso no significa que debamos pasarlo por alto!
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Si no se trata, el colesterol alto puede provocar aterosclerosis, caracterizada por la acumulación de placa en las arterias. Este aumento de la placa aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones graves de salud.
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La conexión entre nuestras emociones y la salud de nuestros órganos internos, particularmente el sistema digestivo, es un tema importante e intrigante.
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