Moreen Liao
¿Se siente agotado mentalmente? Utilice Mu Chuang para ganar claridad
La fatiga por las decisiones —el agotamiento mental por tomar demasiadas decisiones— se ha convertido en un reto moderno. Más del 30 por ciento de los estadounidenses declaran trabajar los fines de semana, compaginando las exigencias profesionales con las responsabilidades personales. Cuando la mente está nublada, incluso las decisiones más sencillas pueden resultar abrumadoras.
8 de abril de 2025Por Moreen Liao
Qing Leng Yuan: Alivio natural para el dolor de la migraña
Cualquiera que haya tenido alguna vez migraña sabe lo terrible que puede ser. Además del intenso dolor de cabeza, muchas personas que sufren migraña también experimentan sudoración excesiva, náuseas y visión borrosa. Aunque los medicamentos modernos pueden ayudar a controlar los síntomas, a menudo tienen efectos secundarios no deseados. La medicina tradicional china (MTC) ofrece un enfoque holístico de la salud y un punto de acupuntura especialmente beneficioso para las migrañas, es el abismo claro y frio (Qing Leng Yuan, TE11).
Un remedio eterno con un efecto refrescante
Qing Leng Yuan se documentó por primera vez en "Zhen Jiu Jia Yi Jing (El clásico A-B de la acupuntura y la moxibustión)", uno de los primeros textos completos sobre acupuntura. Este punto de acupuntura también se conoce como "Manantial frío claro" debido a su capacidad para disipar el calor patógeno en el meridiano Triple Energizador. Los antiguos practicantes comparaban la estimulación de este punto con refrescarse en un arroyo, por lo que es una de las mejores opciones para eliminar el calor interno que puede manifestarse como migrañas y los síntomas que las acompañan. Más allá de las migrañas, también se utiliza en la medicina tradicional china para tratar afecciones como el dolor de codo y la movilidad limitada del brazo.Estudios científicos respaldan la acupuntura para las migrañas
La medicina moderna reconoce cada vez más la acupuntura como un tratamiento válido para las migrañas. Una revisión de 15 estudios sistemáticos encontró que la acupuntura reduce eficazmente la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza, así como la necesidad de analgésicos. Aunque la calidad metodológica de algunos de estos estudios varió, la evidencia general respalda firmemente la eficacia de la acupuntura.24 de abril de 2025Por Moreen Liao, R.Ph. de TCM (Taiwán)