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Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Informes Premium sobre salud
Su cuerpo tiene un kit de curación: puntos de acupuntura para 7 dolencias cotidianas
Su cuerpo posee un auténtico kit de curación natural. Estos son los acupuntos efectivos para aliviar 7 molestias comunes de la vida diaria
Por
Jessica Lee
Medicina tradicional china
Insuficiencia ovárica prematura: cómo la medicina tradicional china puede ayudar
Una ejecutiva de 32 años con insuficiencia ovárica prematura paso de un nivel de AMH 0.2 a 0.8, mejoró notablemente su salud general y hoy es madre, demostrando que es posible recuperar la función ovárica con acupuntura, hierbas y hábitos como dormir temprano y alimentarse bien
Por
Jessica Lee
Ejercicio y fitness
Estiramientos de 10 minutos para aliviar cuello y hombros en sedentarios
Los dolores de cuello y hombros a mitad de una jornada laboral sedentaria pueden indicar que los omóplatos son parte del problema
Por
Amber Yang
