Sin importar su edad o el rol que ocupe, el crecimiento personal es una de las actividades más satisfactorias que puede elegir. Ver cómo se va convirtiendo en la persona que desea ser es uno de los placeres más puros y sencillos que jamás experimentará, especialmente cuando esa visión beneficia a sus seres queridos.
Según mi experiencia, el crecimiento no es el modo predeterminado, a menos que seas un niño o un adolescente. Para nosotros, los adultos, el crecimiento se ralentiza exponencialmente a medida que nos acomodamos en rutinas cómodas y, finalmente, caemos en el estancamiento.
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Seis maneras de ampliar continuamente sus horizontes
Para recuperar el vigor y la energía del crecimiento juvenil, tiene que convertirlo en su objetivo. No lo conseguirá por casualidad, del mismo modo que no conseguirá tener unos abdominales marcados o aprender un nuevo idioma por casualidad.1. Asuma que todos los problemas tienen solución
Creer que todos los problemas tienen solución es una creencia fundamental para el crecimiento humano. Cuando vive de esta manera, puede replantearse los fracasos como oportunidades para aprender y seguir intentándolo, ya que nunca se sabe cuándo puede producirse un avance. He tenido muchos avances que llegaron en lo que pareció mi centésimo intento de mejorar, y no siempre supe por qué sucedió entonces.2. Afrontar la incomodidad en dosis manejables
Los periodos de crecimiento más rápidos que he experimentado se produjeron a través de la incomodidad. Ya fuera al unirme al equipo de campo a través, viajar al extranjero, aprender una nueva habilidad o tener hijos, la sensación inicial siempre era de agobio o fatiga. Los entornos inmersivos nos empujan fuera de nuestra zona de confort y nos obligan a adaptarnos y absorber cosas nuevas rápidamente. A decir verdad, es divertido ponerse a prueba de esta manera, e, independientemente de la edad que se tenga, es algo que recomiendo encarecidamente.3. Dedicar tiempo regularmente a la reflexión
Solía escuchar podcasts o música mientras caminaba o conducía, pero descubrí que me dejaba un poco abrumado, como si mi cerebro nunca tuviera un momento para relajarse y respirar. Ahora me esfuerzo por mantener ese tiempo libre para que mi mente pueda divagar y reflexionar sobre mi día o mi vida. Algunos de mis pensamientos más claros han surgido durante esos momentos de tranquilidad. Es importante fijarse metas y esforzarse por alcanzarlas, pero también es importante tener tiempo para hacer un balance mental de todo.4. Mida el crecimiento por la dirección, no por la distancia
Cuando se trata del crecimiento, una de las principales dificultades es mantener la motivación. Casi cualquier persona que se mantenga motivada y siga intentándolo acaba progresando, pero lo difícil es mantenerse en el juego. A veces me desanima mirar demasiado lejos, hacia donde quiero llegar, porque a menudo aún queda un largo camino por recorrer. En lugar de eso, intente centrarse en hacia dónde va y siéntase orgulloso de la dirección que eligió.5. Crea que es posible tener una vida mejor
Muchas personas se quedan estancadas en la rutina y empiezan a pensar que nada cambia nunca. Empiezan a ver la vida como algo que les sucede, como algo de lo que solo son observadores, no protagonistas. La falta de iniciativa personal es contraproducente, ya que lo hace menos propenso a probar cosas que podrían funcionar. Una de mis imágenes favoritas para recordarles a mis amigos es que la vida tiene muchas palancas y solo tiene que decidir cuál quiere accionar y luego darle un buen tirón.6. Rodéese de personas que admira
Hablando de palancas, una de las más poderosas es remodelar su entorno, y una de las mejores maneras de hacerlo es rodearse de gente nueva. De hecho, una de las formas más sencillas y útiles de pensar en mi vida es a través de las diferentes etapas de amigos cercanos que he disfrutado. Mirando atrás, está claro que mis amigos me influyeron profundamente en diferentes etapas de mi vida y me ayudaron a convertirme en alguien parecido a ellos en muchos aspectos. Busque amigos que lo inspiren y, con el tiempo podrá acercarse de nuevo a ellos.7. Resista la complacencia
Muchas personas parecen felices con llevar una vida sin complicaciones. No están exactamente satisfechos, pero tampoco les molesta tanto como para querer cambiar las cosas. No estoy aquí para juzgar a nadie por lo que hace, ya que no he estado en su lugar, pero, en general, encuentro esta situación un poco triste. No hemos nacido para aceptar la complacencia. Si tiene hijos, sabe que siempre están probando cosas nuevas, superando nuevas fronteras y ampliando sus horizontes. Participar activamente en el cambio y la renovación honra el regalo de la vida, y muchos de nosotros deberíamos cultivar una actitud similar mucho después de crecer.El juego de la vida no es una competición con los demás ni consigo mismo. Piense en él como un mundo abierto de misiones, potenciadores y exploración sin fin. La razón para seguir creciendo no es ganar, sino ver más y ser más. Disfrute del viaje y encuentre satisfacción en la persona en la que se convirtió a lo largo del camino.
