Cómo reponer eficazmente la deficiencia de magnesio, relacionada con la depresión
El magnesio juega un papel clave en la regulación del estado de ánimo... Leer más
NOTICIAS Salud mental
31 de julio de 2025
El progreso por encima de la perfección: Cómo bajar el listón, da resultados
Mejorará cada vez más haciendo algo, en lugar de pensando en ello... Leer más
Por
Mike Donghia6
Cómo fortalecer su capacidad de atención en un mundo lleno de distracciones
Hay muchos estudios que relacionan los teléfonos inteligentes, en particular, con un menor rendimiento cognitivo.
Cómo la pornografía afecta al cerebro y las emociones
El nuevo estudio, publicado en Frontiers in Human Neuroscience, ofrece información sobre cómo el consumo frecuente de pornografía puede alterar el funcionamiento del cerebro
Vencer el cáncer con el corazón: Su mentalidad lo ayudó a mantenerse saludable durante 15 años
Para Han, el punto de inflexión no fue solo médico, sino también emocional... Leer más
Diez formas de pensar erróneas que obstaculizan el desarrollo personal
¿Su forma de pensar está obstaculizando sus esfuerzos por crear mejores hábitos de vida?
Tu corazón y tu mente llevan registro de cada momento de ira
Un estudio publicado en mayo 2024 en la revista Journal of the American Heart Association reveló los devastadores efectos de la ira sobre la salud del corazón
Cómo la paciencia disminuye el envejecimiento de las células
Nuestra obsesión por la velocidad nos está envejeciendo literalmente.
Los beneficios inesperados de ser humilde
Aceptar que uno podría estar equivocado es un amortiguador social que ofrece una salida a corregir y aceptar ideas de otras personas, así aumenta la humildad.
Optimismo: La clave para combatir la depresión y promover una vida más longeva
Descubre cómo el optimismo, una virtud poderosa, combate la depresión, mejora la salud y aumenta la longevidad según la medicina de la virtud. Leer más...
Coraje: Los riesgos que asume determinan en quién se convierte
El tener valor va más allá de "no tener miedo" es tener la valentía de realizar una acción que le atemoriza y viene con un trasfondo que le sorprendería.
Generosidad: Perder un poco significa ganar mucho
Ser generoso y considerado con quienes lo rodean puede tener un impacto positivo y significativo en su salud física y psicológica. Leer más...
Cómo el asombro refuerza el sistema inmunitario y se extiende más allá de un sentimiento momentáneo
El asombro se extiende mucho más allá de un sentimiento momentáneo de deslumbramiento o inspiración y la fuente más común de asombro podría sorprenderte
Resentimiento: "Un huésped malsano en el corazón humano"
Al realizarse ciertos estudios se ha comprobado que el resentimiento es un huésped poco saludable para la salud del ser humano. Leer más...
Esperanza: Un remedio contra la depresión cuando nada más funciona
Encontrar la luz en el túnel, no sólo al final del mismo, puede ser la medicina más poderosa de todas... Leer más
