¿Sabía que es posible reducir la edad biológica en más de dos años en tan solo ocho semanas? La ciencia comienza a demostrar que ciertos alimentos y hábitos diarios pueden influir directamente en los mecanismos que regulan el envejecimiento celular.
En este video de Más que Salud, se analiza un estudio científico publicado en la revista Aging, que revela cómo una alimentación rica en superalimentos con efectos sobre la metilación del ADN puede mejorar los marcadores de la edad epigenética.
En este contenido descubrirá:
Qué es la edad biológica y por qué es diferente de la edad cronológica
Cuáles son los 6 superalimentos que apoyan un envejecimiento más saludable
Qué hábitos aceleran el envejecimiento sin que muchas veces se note
Las opiniones expresadas en este video son exclusiva responsabilidad de los presentadores e invitados y no reflejan necesariamente las opiniones de The Epoch Times.
