Dormir mal no es solo una cuestión de cansancio; es una alteración biológica que modifica la forma en que su cerebro elimina toxinas. En este episodio de "Más que Salud", analizamos un reciente estudio del MIT y la Universidad de Boston que revela cómo la falta de sueño fuerza al sistema de limpieza cerebral a activarse durante la vigilia, provocando esos preocupantes "momentos en blanco" y fallos de atención.
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