¿Qué tienen en común las personas que superan los 100 años? No es un secreto genético imposible, sino una serie de hábitos y decisiones diarias que, respaldadas por la ciencia, transforman radicalmente la calidad de vida y la longevidad.
En este episodio de "Más que salud" con Dorin Koppers, exploramos las historias de dos mujeres extraordinarias, una monja de 104 años y una mujer de 98, que son modelos de envejecimiento saludable. A partir de sus vidas, destilamos las 9 lecciones de oro que cualquiera puede aplicar.
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