Salud mental

Un estudio publicado en mayo 2024 en la revista Journal of the American Heart Association reveló los devastadores efectos de la ira sobre la salud del corazón

Nuestra obsesión por la velocidad nos está envejeciendo literalmente.

Aceptar que uno podría estar equivocado es un amortiguador social que ofrece una salida a corregir y aceptar ideas de otras personas, así aumenta la humildad.

Descubre cómo el optimismo, una virtud poderosa, combate la depresión, mejora la salud y aumenta la longevidad según la medicina de la virtud. Leer más...

El tener valor va más allá de "no tener miedo" es tener la valentía de realizar una acción que le atemoriza y viene con un trasfondo que le sorprendería.

Ser generoso y considerado con quienes lo rodean puede tener un impacto positivo y significativo en su salud física y psicológica. Leer más...

El asombro se extiende mucho más allá de un sentimiento momentáneo de deslumbramiento o inspiración y la fuente más común de asombro podría sorprenderte

Al realizarse ciertos estudios se ha comprobado que el resentimiento es un huésped poco saludable para la salud del ser humano. Leer más...