Su mente puede fortalecer sus músculos: aquí le explicamos cómo funciona
Cómo puede aumentar la conexión mente-músculo durante el entrenamiento del músculo antes y durante una serie
Archivo de febrero de 2026

A la famosa enfermera del hospital militar, en plena Guerra de Crimea, no la perturbaba el caos de la guerra, sino algo que observó y que sus colegas descartaron fácilmente: los pacientes rodeados de ruido simplemente no lograban sanar...
12
Cómo puede aumentar la conexión mente-músculo durante el entrenamiento del músculo antes y durante una serie
Probablemente hayas tomado un antiácido para la acidez estomacal, hayas evitado la leche durante un resfriado o hayas tomado una aspirina para proteger tu corazón. Estas parecen decisiones sensatas en materia de salud, el tipo de cosas que todo el mundo sabe.
Cómo protegerse cuando la enfermedad le impide hablar
Los niños de cinco años ya saben distinguir el bien del mal
En las tardes de invierno en Great Neck, Nueva York, el joven Frank Ittleman veía a su padre entrar en casa tras pasar frío, con su sombrero fedora en la cabeza y una pesada bolsa negra en la mano. Las habitaciones delanteras de su pequeña casa hacían las veces de consulta médica, llenas de armarios de madera oscura y con una enorme máquina de rayos X apoyada contra la pared. En el sótano, las placas de rayos X se secaban en un cuarto oscuro habilitado en el conducto del carbón.