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Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Contenido Premium de Salud
Kéfir: una de las bebidas funcionales que aumenta la diversidad de bacterias intestinales
El kéfir es una de las bebidas funcionales más antiguas del mundo. Se originó en las montañas del norte del Cáucaso, en Rusia. Más aquí.
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Emma Suttie
Opinión
¿No puede calmarse? la razón es la biología de la división
Para calmar nuestra mente hay que calmar el cuerpo, callar antes de hablar, respiraciones lentas, exhalaciones largas, preste atención al latido del corazón.
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Kay Rubacek
Cáncer de páncreas
Cáncer de páncreas, un cáncer silencioso y mortal: Síntomas a los que debe que estar atento
El cáncer de páncreas, aunque representa alrededor del 3 % de todos los casos de cáncer, es responsable de un número alto de muertes relacionadas con el cáncer
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Mercura Wang
Salud cerebral y neurológica
¿Pueden los cambios en la dieta transformar realmente el TDAH? Una familia descubre algo sorprendente
Tras un diagnóstico de diabetes, toda la familia dejó de consumir azúcar y cereales. Entonces, su hijo mayor, se convirtió de repente en una persona diferente.
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Amy Denney
Medicina tradicional china
¿Te sientes pesado y sin energía? Quizás sufras de humedad
¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes cansado, pesado y confuso a pesar de haber dormido bien por la noche? | Mira más...
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Jojo Novaes
Salud
El precio oculto que se paga por estar siempre ocupado
Estudios revelan que el exceso de trabajo y el ritmo acelerado aumentan el aislamiento, el estrés y dañan la salud mental y emocional.
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Hadia Zainab
