NOTICIAS Salud
Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Salud
De la fatiga al alivio: 4 movimientos para revertir los efectos de estar sentado por mucho tiempo
Estar sentado por horas afecta su salud. Descubra 4 ejercicios simples de la medicina tradicional china que alivian dolor, reducen fatiga y previenen enfermedades.
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Amber Yang
Mentalidad
Nueve teorías sobre por qué evitamos hacer cosas ahora
Saber por qué evitamos vivir la vida al máximo podría liberarnos de las ataduras mentales que nos atan
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Mike Donghia
Salud
Tratamiento para el TDAH: 155 estudios pueden ayudarlo a elegir el mejor
Una revisión de 115 estudios de alta calidad sobre 15 intervenciones farmacológicas y no farmacológicas resume los resultados en una tabla sencilla
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Amy Denney
Medicina Natural o Alternativa
Deje las pastillas para dormir: Venza el insomnio de forma natural con acupresión y meditación
¿Da vueltas en la cama toda la noche y luego arrastra el día siguiente con agotamiento? Más aquí
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Anne Lee
Salud
La obesidad infantil: más allá de las calorías que se ingieren y se queman
Descubra cómo la inflamación, hormonas, sueño y microbioma influyen en la obesidad infantil y qué cambios familiares pueden mejorar la salud de los niños.
Por
Joel Warsh
