Salud

Las abejas nos proporcionan alimento, polinización y medicinas naturales, y están desapareciendo

Las abejas están muriendo, y a un ritmo alarmante.

Mejora al instante tu concentración y salud cardíaca con este punto de acupuntura

En situaciones urgentes, como cuando alguien se desmaya, pierde el conocimiento o sufre un dolor repentino en el pecho, la mayoría de nosotros instintivamente buscamos el botón de llamada de emergencia. Sin embargo, los practicantes de la medicina tradicional china (MTC) en la antigua China utilizaban un punto natural de alivio de emergencia en el dedo meñique: el punto de acupuntura Lesser Rushing (Shao Chong, HT9).

Duerma y digiera mejor: Cómo la medicina tradicional china sana la conexión entre intestino y cerebro

¿Sufre de hinchazón, reflujo ácido o insomnio? Según la medicina tradicional china (MTC), el estómago puede ser la clave para dormir bien. La MTC adopta un enfoque holístico para restaurar la salud intestinal y el sueño, equilibrando la energía interna y calmando el cuerpo desde dentro.

Curar el sueño y la digestión a través de la MTC

Un caso práctico

Estudio revela que los jardines japoneses calman la mente y reducen la frecuencia cardíaca

El primer tratado importante publicado acerca de los jardines japoneses se remonta al siglo XI. Sin embargo, algunos de los principios antiguos de diseño, como capturar el espíritu de la naturaleza, se siguen usando hoy en día. ¿Podría haber algo en este estilo de jardines que sea especialmente bueno que fomente la relajación?

¿Pueden las combinaciones de alimentos perjudicar la salud? Eliminando mitos de nutrición

Las advertencias sanitarias sobre combinaciones específicas de alimentos, como el pescado a la parrilla con verduras encurtidas o los tomates con pepinos, circulan ampliamente por Internet. Sin embargo, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones?

10 formas naturales y respaldadas por investigación para combatir la depresión

Las tasas de depresión en los Estados Unidos se han incrementado en un 60 % durante la última década, y casi uno de cada cinco adolescentes y uno de cada diez adultos la padecen, según los nuevos datos de los CDC. Con una cantidad cada vez mayor de personas que luchan contra esta enfermedad, es importante comprender cómo unos simples factores relacionados con el estilo de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas.

¿Las combinaciones de alimentos pueden perjudicar la salud? Desmintiendo mitos comunes sobre nutrición

Las advertencias sanitarias sobre combinaciones específicas de alimentos —como el pescado a la parrilla con verduras encurtidas o los tomates con pepinos— circulan ampliamente por Internet. Sin embargo, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? En un episodio del programa «Health 1+1», Huang Yiling, nutricionista de Koii Nutrition de Taiwán, abordó varios mitos comunes sobre la alimentación. Destacó que no hay que preocuparse en exceso por las combinaciones específicas de alimentos.

Estimular un punto de acupuntura del cuello puede ayudar a tratar la hipertensión arterial y el asma

Los retos de salud modernos pueden ser difíciles de afrontar y, a menudo, se consideran una parte inevitable de la vida. Los soportamos durante años, aprendemos a convivir con ellos y recurrimos a soluciones rápidas que rara vez abordan la raíz del problema. Aquí entra en juego la medicina tradicional china (MTC), que adopta un enfoque radicalmente diferente.

Entender el cáncer de próstata en 2025: Lo que todo hombre debe saber

En mayo de 2025, el expresidente Joe Biden fue diagnosticado con cáncer de próstata metastásico. El anuncio se hizo de forma inmediata y transparente, lo que sirvió como un recordatorio aleccionador de lo silenciosamente que puede progresar el cáncer de próstata, a menudo sin síntomas hasta que se extiende. Incluso con acceso a una atención sanitaria de primera clase, su cáncer no se detectó a tiempo.

Cómo las mujeres pueden prevenir la caída del cabello nutriendo el hígado y los riñones

La salud del cabello refleja el bienestar físico general. Las mujeres suelen sufrir pérdida de cabello por diversas causas, entre ellas la recuperación posparto, la menopausia, la alopecia areata o problemas del cuero cabelludo, como picor y caspa, que se agravan con el calor del verano.

El costo de descuidar la espiritualidad

Hace más de dos años, el Dr. Vipin Mudegowder, actualmente residente de medicina pulmonar y de cuidados intensivos, luchó por navegar por las exigentes tareas de pasantía trabajando en la unidad de cuidados intensivos (UCI). Ser testigo del trauma y de la fragilidad de la vida empezó a hacer mella en su salud, le resultaba difícil salir de los pensamientos depresivos. Fue entonces cuando decidió adoptar una rutina espiritual: Comenzó a meditar durante unos minutos todos los días y no para desde entonces. Comenta que el simple cambio de estilo de vida le ayudó a recuperar su bienestar.

Vencer el cáncer con el corazón: Su mentalidad lo ayudó a mantenerse saludable durante 15 años

Un tumor de 7.5 pulgadas, metástasis pulmonar y múltiples rondas de tratamiento —Han Bo-Cheng, profesor honorario de la Universidad Médica de Taipéi, superó todas las adversidades para vencer el cáncer de hígado. Quince años después, sigue sin cáncer y atribuye su recuperación no solo a la medicina, sino a una fuerza poderosa: la sanación emocional. Su historia ofrece esperanza y perspectiva a quienes se enfrentan al cáncer o a cualquier crisis que altere su vida.

Sanación desde dentro: El viaje de un superviviente de cáncer

OMS insta a los países a aumentar un 50 % el impuesto a bebidas azucaradas, alcohol y tabaco

La Organización Mundial de la Salud (OMS) pidió a los países que aumenten los precios de las bebidas azucaradas, el alcohol y el tabaco al menos un 50 por ciento durante la próxima década, en una rueda de prensa celebrada el 2 de julio, como parte de una iniciativa más amplia para frenar las enfermedades crónicas y generar ingresos públicos fundamentales.

No perdamos la esperanza, las enfermedades crónicas sí son reversibles

"No hay nada más que podamos hacer", dijo mi médico.

El poder de la calabaza: refuerza el sistema inmunitario, regula el azúcar en sangre y protege la salud ocular

La calabaza es rica en ingredientes funcionales y nutrientes y ofrece muchos beneficios potenciales para la salud. Tanto la investigación científica como la medicina tradicional demostraron que la calabaza puede mejorar la inmunidad y que tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, reductores del colesterol y reguladores del azúcar en sangre. La calabaza también puede ayudar a controlar el peso corporal, lo que la convierte en un componente beneficioso de la dieta diaria.

Virus que infecta bacterias intestinales intensifica los antojos de comida

Algunos investigadores sugieren que un virus que acecha en los intestinos de algunas personas interfiere con sus neurotransmisores, lo que les da un mayor aumento de serotonina y dopamina (las sustancias químicas que nos hacen sentir bien) cuando comen comida chatarra. En otras palabras, pueden estar lidiando con un invasor microbiano, lo que hace que sea más difícil dejar esa bolsa de papas fritas del tamaño de una familia.

Cómo las sustancias químicas del cerebro influyen en el apetito y el azúcar en sangre

Hace mucho tiempo, el antiguo médico Galeno observó algo importante: cuando cambia el estado de ánimo, a menudo también cambia el apetito. Pensaba que el apetito estaba relacionado con los "humores", que se creía influían en la salud y el apetito. Hoy en día, sin embargo, sabemos que se trata de sustancias químicas del cerebro como la dopamina y la serotonina.