Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
En la medicina tradicional china, el bazo y el estómago se consideran órganos esenciales responsables de la absorción de nutrientes y la regulación metabólica.
Por
Naiwen Hu
Un estudio encontró que la pandemia aceleró el envejecimiento cerebral hasta en quienes no tuvieron COVID, debido al estrés, aislamiento e incertidumbre.
Por
Jack Phillips6
"Los aguacates son prácticamente la única fruta con grasas monoinsaturadas... "
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Emma Suttie22
Los autores comentan que el estudio tiene limitaciones ya que no analiza su eficacia ni las muertes causadas por la vacuna. Lea la nota completa.
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Zachary Stieber254
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Las afecciones musculoesqueléticas crónicas son actualmente la principal causa de discapacidad en todo el mundo. El deterioro musculoesquelético no es...
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Zena le Roux21
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Las calorías que ingieres en tu última comida, la hora de tu primera comida, cuánto tiempo duermes, si eres nocturno o madrugador están influenciados...
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Rachel Ann T. Melegrito10
El estiramiento específico del iliopsoas puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir las molestias.
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Amber Yang4
Las agencias federales buscan la definición de alimentos ultraprocesados que se reconozca a nivel federal y sea la clave de transparencia para los consumidores.
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Naveen Athrappully6
Con una nutrición equilibrada y buenos hábitos alimenticios, es posible cultivar una piel naturalmente translúcida, sana y bella desde dentro hacia fuera.
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Jessica Lee y Dannie Cheng1
La quimioterapia puede dañar de forma permanente el ADN de las células sanguíneas sanas, provocando su envejecimiento prematuro...
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George Citroner74
Lo que comes juega un papel importante en la salud de la piel. Ciertos alimentos pueden desencadenar reacciones alérgicas provocando picazón...
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Kuo-Pin Wu18
La diferencia entre tratar la enfermedad y construir una verdadera salud radica en un estilo de vida proactivo y preventivo. Leer más...
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Jingduan Yang15
"La búsqueda de la fama y la fortuna sin paz interior puede conducir a un desequilibrio emocional y físico... "
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Jessica Lee8
Remedios efectivos y alimentos refrescantes para combatir el calor
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Shan Lam y JoJo Novaes6
"El humo del cannabis contiene muchos de los mismos carcinógenos e irritantes que el humo del tabaco, por lo que su consumo puede provocar... Leer más
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George Citroner10
La resiliencia se ha concebido como determinación, flexibilidad y perseverancia. Un ensayo la compara con una roca que soporta peso sin reaccionar.
Los incidentes se produjeron en California, Texas, Florida, Míchigan, Wisconsin y Misuri entre 2007 y 2022.
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Naveen Athrappully3
Hay muchos estudios que relacionan los teléfonos inteligentes, en particular, con un menor rendimiento cognitivo.
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Mike Donghia12
La medicina herbal puede parecer muy diferente de la medicina convencional. Pero, ambos enfoques a menudo se complementan en la atención médica moderna.
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Naveed Saleh11
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Estas 15 hierbas han resistido el paso del tiempo, respaldadas por la ciencia y siglos de sentido común.
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Nicole James37
