Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.
Las afecciones musculoesqueléticas crónicas son actualmente la principal causa de discapacidad en todo el mundo. El deterioro musculoesquelético no es...
Por
Zena le Roux21
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Las calorías que ingieres en tu última comida, la hora de tu primera comida, cuánto tiempo duermes, si eres nocturno o madrugador están influenciados...
Por
Rachel Ann T. Melegrito10
El estiramiento específico del iliopsoas puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir las molestias.
Por
Amber Yang4
Las agencias federales buscan la definición de alimentos ultraprocesados que se reconozca a nivel federal y sea la clave de transparencia para los consumidores.
Por
Naveen Athrappully6
Con una nutrición equilibrada y buenos hábitos alimenticios, es posible cultivar una piel naturalmente translúcida, sana y bella desde dentro hacia fuera.
Por
Jessica Lee y Dannie Cheng1
La quimioterapia puede dañar de forma permanente el ADN de las células sanguíneas sanas, provocando su envejecimiento prematuro...
Por
George Citroner74
Lo que comes juega un papel importante en la salud de la piel. Ciertos alimentos pueden desencadenar reacciones alérgicas provocando picazón...
Por
Kuo-Pin Wu18
La diferencia entre tratar la enfermedad y construir una verdadera salud radica en un estilo de vida proactivo y preventivo. Leer más...
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Jingduan Yang15
"La búsqueda de la fama y la fortuna sin paz interior puede conducir a un desequilibrio emocional y físico... "
Por
Jessica Lee8
Remedios efectivos y alimentos refrescantes para combatir el calor
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Shan Lam y JoJo Novaes6
"El humo del cannabis contiene muchos de los mismos carcinógenos e irritantes que el humo del tabaco, por lo que su consumo puede provocar... Leer más
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George Citroner10
La resiliencia se ha concebido como determinación, flexibilidad y perseverancia. Un ensayo la compara con una roca que soporta peso sin reaccionar.
Los incidentes se produjeron en California, Texas, Florida, Míchigan, Wisconsin y Misuri entre 2007 y 2022.
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Naveen Athrappully3
Hay muchos estudios que relacionan los teléfonos inteligentes, en particular, con un menor rendimiento cognitivo.
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Mike Donghia12
La medicina herbal puede parecer muy diferente de la medicina convencional. Pero, ambos enfoques a menudo se complementan en la atención médica moderna.
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Naveed Saleh11
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Estas 15 hierbas han resistido el paso del tiempo, respaldadas por la ciencia y siglos de sentido común.
Por
Nicole James37
Aunque la actividad de la COVID sigue siendo baja en EE. UU., las últimas estadísticas muestran que las infecciones están aumentando | Mira más...
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Jack Phillips25
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En términos prácticos, Da Ju ayuda a aliviar la hinchazón, mejorar la digestión e incluso tratar las hernias | Mira más...
Por
Moreen Liao , R.Ph. de Medicina Tradicional China (Taiwán)34
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Viajar, acceder a restaurantes y bibliotecas, y trabajar, estuvieron condicionados a la vacunación... Vea el comentario sobre el Dr. Moore
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Jeffrey A. Tucker41
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Si no estamos dispuestos a pasar por la fase de crecimiento y experimentar todas las incomodidades que conlleva, entonces no podremos lograrlo.
Por
Leo Babauta3
