NOTICIAS Mentalidad

Cuando la vida se convierte en una repetición constante, es hora de nuevas aventuras

¿Sabes lo que se siente estar paralizado por la indecisión? Más aquí.

Las listas de tareas de Leonardo da Vinci no se parecían a las de nadie más. Más aquí.

Cómo construir el hábito de “aparecer” cada día: estrategias prácticas para crear constancia, vencer la procrastinación y lograr objetivos a largo plazo.

Cuando levanto la cabeza y comparo dónde estaba con dónde estoy, puedo ver cuánto he progresado...

Mejorará cada vez más haciendo algo, en lugar de pensando en ello... Leer más

Para Han, el punto de inflexión no fue solo médico, sino también emocional... Leer más

¿Su forma de pensar está obstaculizando sus esfuerzos por crear mejores hábitos de vida?

Un estudio publicado en mayo 2024 en la revista Journal of the American Heart Association reveló los devastadores efectos de la ira sobre la salud del corazón

Nuestra obsesión por la velocidad nos está envejeciendo literalmente.

Aceptar que uno podría estar equivocado es un amortiguador social que ofrece una salida a corregir y aceptar ideas de otras personas, así aumenta la humildad.

Descubre cómo el optimismo, una virtud poderosa, combate la depresión, mejora la salud y aumenta la longevidad según la medicina de la virtud. Leer más...

El tener valor va más allá de "no tener miedo" es tener la valentía de realizar una acción que le atemoriza y viene con un trasfondo que le sorprendería.

Ser generoso y considerado con quienes lo rodean puede tener un impacto positivo y significativo en su salud física y psicológica. Leer más...

El asombro se extiende mucho más allá de un sentimiento momentáneo de deslumbramiento o inspiración y la fuente más común de asombro podría sorprenderte

Al realizarse ciertos estudios se ha comprobado que el resentimiento es un huésped poco saludable para la salud del ser humano. Leer más...

Encontrar la luz en el túnel, no sólo al final del mismo, puede ser la medicina más poderosa de todas... Leer más