NOTICIAS Salud

Exploramos cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de información clara, veraz y basada en evidencia. Cubrimos medicina tradicional y moderna, nutrición, bienestar, ejercicio y equilibrio emocional, con un enfoque en promover una vida sana y consciente.

Primer plano de una radiografía de pulmón de un fumador, en una foto sin fecha. (Sociedad Americana del Cáncer vía Getty Images).

Sociedad del Cáncer: El tabaquismo disminuye, pero siguen las consecuencias económicas y sanitarias

La tasa de tabaquismo entre los adultos ha disminuido en las últimas seis décadas, pero solo una minoría de fumadores se somete a pruebas de detección de cáncer de pulmón, según dijo la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS) en un comunicado el 3 de noviembre.

(Imagen ilustrativa Halfpoint/Shutterstock)

Noticias sobre salud

La fruta puede ayudar a proteger los pulmones de la contaminación atmosférica

(Imagen ilustrativa, Michelle Lee Photography/Shutterstock)

Noticias sobre salud

El uso prolongado de melatonina se asocia con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, según estudio

Vacunas y Seguridad

River Jacobs, de un año de edad, es sostenido por su madre mientras recibe la vacuna triple vírica el 1 de marzo de 2025 en Lubbock, Texas. (Jan Sonnenmair/Getty Images)

Las vacunas pueden causar autismo, dice agencia de salud pública de EE. UU.

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Jim O'Neill (izq.) es juramentado por el secretario de Salud, Robert F. Kennedy, Jr., como subsecretario de Salud, en Washington el 9 de junio de 2025. (Amy Rossetti/Departamento de Salud y Servicios Humanos vía AP)

Director interino de los CDC pide a los fabricantes que distribuyan la vacuna MMR en dosis separadas

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Una mujer embarazada recibe la vacuna contra el COVID-19 en Schwenksville, Pensilvania, el 11 de febrero de 2021. (Hannah Beier/Reuters)

Menos de la mitad de los adultos consideran que vacuna contra COVID es segura durante embarazo: encuesta

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Suplementos de Tylenol sobre una mesa en Los Ángeles el 25 de septiembre de 2025. (John Fredricks/The Epoch Times)

Encuesta del Epoch Times: Lectores opinan sobre el autismo, el Tylenol y las vacunas

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Covid-19

Un farmacéutico prepara una dosis de la vacuna contra la COVID-19 de Pfizer-BioNTech durante una campaña de vacunación en el Centro de Recursos Comunitarios L.A. Care y Blue Shield of California Promise Health Plan, en el barrio Panorama City de Los Ángeles, California, el 24 de octubre de 2025. (PATRICK T. FALLON/AFP a través de Getty Images)

Memorándum interno de la FDA relaciona muerte de niños con la vacunación contra la COVID-19

Una enfermera sostiene una vacuna contra el COVID-19, en una fotografía de archivo tomada en Miami, Florida. (Joe Raedle/Getty Images)

Los CDC dicen que la vacunación contra COVID-19 ahora depende de cada individuo

Personas con mascarillas protectoras caminan por la calle en una foto de archivo. (Chung I Ho/The Epoch Times)

Condado de California restablece uso obligatorio de mascarillas en determinados centros de salud

Una mujer embarazada recibe la vacuna contra el COVID-19 en Schwenksville, Pensilvania, el 11 de febrero de 2021. (Hannah Beier/Reuters)

Menos de la mitad de los adultos consideran que vacuna contra COVID es segura durante embarazo: encuesta

(Ilustración de The Epoch Times)
(Ilustración de The Epoch Times)

Informes Premium sobre salud

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Cómo el tiempo frente a la pantalla afecta a los diferentes órganos

Medicina Natural o Alternativa

La homeopatía es un método de tratamiento creado por el médico y químico alemán Samuel Hahnemann en la década de 1790. (Bjoern Wylezich/Shutterstock)

Medicina Natural o Alternativa

Remedios homeopáticos para la depresión

TYNZA/Shutterstock

Medicina Natural o Alternativa

Cómo preparar jarabe de saúco en casa para aliviar resfriados y gripe

Los calambres musculares son más comunes de lo que uno se imagina. (encierro/Shutterstock

Opiniones de Salud

Calambres musculares: Dos soluciones sencillas y tés de hierbas que pueden ayudar

SP17 Cavidad alimentaria (Shi Dou) (The Epoch Times)

Medicina tradicional china

Desbloqueando un poderoso punto de acupuntura, aliado en el tratamiento de trastornos digestivos

(Maderla/Shutterstock)

Medicina Natural o Alternativa

Alimento básico de la despensa ayuda a combatir el ácido, la inflamación y las enfermedades

Un individuo posa para una fotografía sobre falta de sueño. (Anneka/Shutterstock)

Medicina Natural o Alternativa

Herbolario recomienda remedios naturales para los problemas de sueño

(Montículo de vigas ST34 Liang Qiu)

Medicina Natural o Alternativa

Utilice este punto de acupuntura para apoyar su estómago en crisis

Alivio de la hinchazón y el dolor con árnica. (Preechai_K/Shutterstock)

Medicina Natural o Alternativa

Primeros auxilios naturales: Cómo las hierbas aceleran la curación de fracturas y alivian el dolor

Salud Mental

Señales que muestran la dirección en la carretera. (Took A Snap/Pixabay)

Mentalidad

Dejando de buscar secretos y empezando a hacer lo que es obvio

Hazal Ak/Shutterstock

Salud mental

La ciencia detrás de cómo nuestros pensamientos alimentan el "círculo fatal"

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Mentalidad

Cinco maneras de romper con una vida aburrida

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Salud mental

5 formas de alegrar su día

Alimentación y Nutrición

Ensalada dietética con requesón, hierbas y verduras. Imagen ilustrativa. (timolina/Freepik)

Alimentación y nutrición

Desmontando mitos dietéticos: ¿Una dieta vegetariana o vegana es automáticamente saludable?

(Imagen de Storme Kovacs en Pixabay)

Alimentación y nutrición

Es muy probable que su sensibilidad al gluten no se deba al gluten

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Alimentación y nutrición

Alternativas naturales a los medicamentos populares contra la caída del cabello

(Imagen ilustrativa, Rumiantsava Alena/Shutterstock)

Alimentación y nutrición

Cómo acelerar o ralentizar la maduración de frutas y verduras

TE11 SJ11 Qing Leng Yuan. Abismo claro y frío. (The Epoch Times)

Opiniones de Salud

Qing Leng Yuan: Alivio natural para el dolor de la migraña

Cualquiera que haya tenido alguna vez migraña sabe lo terrible que puede ser. Además del intenso dolor de cabeza, muchas personas que sufren migraña también experimentan sudoración excesiva, náuseas y visión borrosa. Aunque los medicamentos modernos pueden ayudar a controlar los síntomas, a menudo tienen efectos secundarios no deseados. La medicina tradicional china (MTC) ofrece un enfoque holístico de la salud y un punto de acupuntura especialmente beneficioso para las migrañas, es el abismo claro y frio (Qing Leng Yuan, TE11).

Un remedio eterno con un efecto refrescante

Qing Leng Yuan se documentó por primera vez en "Zhen Jiu Jia Yi Jing (El clásico A-B de la acupuntura y la moxibustión)", uno de los primeros textos completos sobre acupuntura. Este punto de acupuntura también se conoce como "Manantial frío claro" debido a su capacidad para disipar el calor patógeno en el meridiano Triple Energizador. Los antiguos practicantes comparaban la estimulación de este punto con refrescarse en un arroyo, por lo que es una de las mejores opciones para eliminar el calor interno que puede manifestarse como migrañas y los síntomas que las acompañan. Más allá de las migrañas, también se utiliza en la medicina tradicional china para tratar afecciones como el dolor de codo y la movilidad limitada del brazo.

Estudios científicos respaldan la acupuntura para las migrañas

La medicina moderna reconoce cada vez más la acupuntura como un tratamiento válido para las migrañas. Una revisión de 15 estudios sistemáticos encontró que la acupuntura reduce eficazmente la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza, así como la necesidad de analgésicos. Aunque la calidad metodológica de algunos de estos estudios varió, la evidencia general respalda firmemente la eficacia de la acupuntura.

24 de abril de 2025

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Pozo del hombro.  Gb21 Jian Jing (The Epoch Times)

Salud

Mejor movilidad del hombro: Un punto de acupuntura imprescindible para un movimiento saludable

Los hombros soportan una gran cantidad de actividad. Son cruciales para casi todos los movimientos que realiza —ya sea al ir de excursión con una mochila pesada, al trabajar en su escritorio, al levantar pesas, al practicar yoga o al jugar al golf. Una buena movilidad de los hombros es vital para muchas actividades, desde las aficiones hasta las tareas y actividades cotidianas. El hombro bueno  (Jian Jing, GB21) es un acupunto que sirve como remedio para diversos problemas del hombro.

La sabiduría antigua se une a la ciencia moderna

Jian Jing es reconocido por sus beneficios terapéuticos desde que se menciona en el "Zhen Jiu Jia Yi Jing", uno de los primeros clásicos de la acupuntura. Su ubicación específica contribuye a su eficacia para aliviar el dolor de hombro y mejorar la movilidad. Sin embargo, los poderes curativos del Jian Jing van más allá de los problemas musculoesqueléticos. Se cree que influye en la circulación de la energía dentro de los órganos internos, ya que está clasificado como punto de acupuntura shu. Estos puntos de acupuntura están situados en la espalda y desempeñan un papel importante a la hora de afectar los órganos internos cercanos.

22 de abril de 2025

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La primavera puede ser una estación de lo más desagradable para las personas alérgicas. Imagen ilustrativa (Freepik)

Opiniones de Salud

Ajustando nuestro estilo de vida para resolver la causa principal de las alergias primaverales

Para las personas alérgicas, la primavera puede ser una estación de lo más desagradable. Desde la perspectiva de la «medicina tetradimensional», existen muchas causas especiales de asma y alergias en primavera, así como métodos eficaces para hacerles frente.

1. El nivel estructural

Las personas con constituciones diferentes tendrán causas diferentes de asma y alergias a nivel estructural. Por ejemplo, las vías respiratorias de los niños suelen ser más estrechas y pueden irritarse fácilmente por una inflamación leve o irritación. Por otro lado, los adultos son más susceptibles a la inflamación crónica. Aquellos con altos niveles de estrés son más propensos a la compresión de la columna torácica y la tensión del diafragma debido a estar sentados durante mucho tiempo y a la tensión persistente, lo que a su vez aumenta la resistencia de las vías respiratorias y la vulnerabilidad al asma.

2. El efecto bioquímico

Las mejoras en las alergias primaverales pueden abordarse de las siguientes maneras:

21 de abril de 2025

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