NOTICIAS Salud mental

Salud mental

El TDAH puede estar relacionado con traumas, ¿cómo tratarlo?

Para evitar los efectos a largo plazo de experiencias adversas en la infancia, el apoyo debe venir de varios niveles: hogar, escuelas y comunidades, según expertos.

5 de octubre de 2025

Por

Imagen ilustrativa (Ekaterina Goncharova/Getty Images)

Salud mental

La soledad conduce a una gran cantidad de problemas de salud: Te explicamos cómo revertirla

La desconexión social a menudo se pasa por alto como causa de mala salud, dice un experto

2 de octubre de 2025

Por

(Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Mentalidad

El secreto para desarrollar más autocontrol

Cuando levanto la cabeza y comparo dónde estaba con dónde estoy, puedo ver cuánto he progresado...

12 de septiembre de 2025

Por

(llustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Salud mental

Cómo la estimulación del nervio vago puede aliviar el TEPT

Para las personas con trastorno de estrés postraumático resistente al tratamiento, un enfoque cerebro-cuerpo muestra resultados prometedores

9 de septiembre de 2025

Por

(Imagen ilustrativa, Sharomka/Shutterstock)

Salud mental

Cómo amarse bien a uno mismo

En un mundo de selfies que reflejan un amor desenfrenado por nosotros mismos, existen formas más saludables de cuidarnos y querernos.

26 de agosto de 2025

Por

En esta ilustración fotográfica, un adolescente mira la pantalla de un teléfono móvil el 17 de enero de 2023 en Londres, Inglaterra. (Leon Neal/Getty Images)

Salud

Padres temen más a los efectos de las pantallas en sus hijos que a las drogas y la obesidad: encuesta

Padres temen más los efectos de las pantallas que de las drogas

23 de agosto de 2025

Por

Rachel Ann T. Melegrito

Alcanzar los sueños y trabajar en el intento. (Ilustración de The Epoch Times, Shutterstock)

Salud mental

Cómo equilibrar el bienestar a largo plazo con la felicidad inmediata

Nos gusta y queremos todo, disfrutar la vida, comer comida chatarra, pero forjar un futuro seguro, pero, ¿Cómo balancear y seguir prioridades? Lea esta opinión.

16 de agosto de 2025

Por

Leo Babauta

Mentalidad

El progreso por encima de la perfección: Cómo bajar el listón, da resultados

Mejorará cada vez más haciendo algo, en lugar de pensando en ello... Leer más

31 de julio de 2025

Por

Depresión y ansiedad

Cómo reponer eficazmente la deficiencia de magnesio, relacionada con la depresión

El magnesio juega un papel clave en la regulación del estado de ánimo... Leer más

28 de julio de 2025

Por

(Imagen ilustrativa, Soloviova Liudmyla/Shutterstock)

Salud mental

Cómo fortalecer su capacidad de atención en un mundo lleno de distracciones

Hay muchos estudios que relacionan los teléfonos inteligentes, en particular, con un menor rendimiento cognitivo.

21 de julio de 2025

Por

Arsh Sarao y Makai Allbert

Salud mental

Cómo la pornografía afecta al cerebro y las emociones

El nuevo estudio, publicado en Frontiers in Human Neuroscience, ofrece información sobre cómo el consumo frecuente de pornografía puede alterar el funcionamiento del cerebro

18 de julio de 2025

Por

Salud

Vencer el cáncer con el corazón: Su mentalidad lo ayudó a mantenerse saludable durante 15 años

Para Han, el punto de inflexión no fue solo médico, sino también emocional... Leer más

3 de julio de 2025

Por

Connie Lai

(Ilustración por The Epoch Times/Shutterstock)

Mentalidad

Diez formas de pensar erróneas que obstaculizan el desarrollo personal

¿Su forma de pensar está obstaculizando sus esfuerzos por crear mejores hábitos de vida?

30 de junio de 2025

Por

Leo Babauta

Mentalidad

Tu corazón y tu mente llevan registro de cada momento de ira

Un estudio publicado en mayo 2024 en la revista Journal of the American Heart Association reveló los devastadores efectos de la ira sobre la salud del corazón

30 de junio de 2025

Por

Arsh Sarao

Mentalidad

Cómo la paciencia disminuye el envejecimiento de las células

Nuestra obsesión por la velocidad nos está envejeciendo literalmente.

29 de junio de 2025

Por

Mentalidad

Los beneficios inesperados de ser humilde

Aceptar que uno podría estar equivocado es un amortiguador social que ofrece una salida a corregir y aceptar ideas de otras personas, así aumenta la humildad.

11 de junio de 2025

Por

Mentalidad

Optimismo: La clave para combatir la depresión y promover una vida más longeva

Descubre cómo el optimismo, una virtud poderosa, combate la depresión, mejora la salud y aumenta la longevidad según la medicina de la virtud. Leer más...

6 de junio de 2025

Por

Mentalidad

Coraje: Los riesgos que asume determinan en quién se convierte

El tener valor va más allá de "no tener miedo" es tener la valentía de realizar una acción que le atemoriza y viene con un trasfondo que le sorprendería.

5 de junio de 2025

Por