
Caminar 4000 pasos al día reduce la mortalidad y riesgo cardiovascular en mujeres mayores, estudio
Las mujeres mayores que caminan al menos 4000 pasos al día varias veces por semana tienen un menor riesgo de mortalidad y de enfermedades cardiovasculares (ECV), según un estudio revisado por expertos publicado el 21 de octubre en la revista British Journal of Sports Medicine.
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