Cómo influirte a ti mismo: 3 claves psicológicas para cumplir tus propósitos este 2026

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3 de enero de 2026, 11:44 p. m.

| Actualizado el3 de enero de 2026, 11:44 p. m.

¿Te cuesta mantener tus propósitos de Año Nuevo? En este video de Más que Salud, Dorin Kopper explica 3 claves psicológicas basadas en ciencia del comportamiento que te ayudarán a crear hábitos duraderos en 2026 sin depender de la fuerza de voluntad.

Aprenderás: Cómo usar la identidad para cambiar desde dentro Qué lenguaje mental ayuda (y cuál sabotea) Cómo regular emociones antes de actuar

Las opiniones expresadas en este video son exclusiva responsabilidad de los presentadores e invitados y no reflejan necesariamente las opiniones de The Epoch Times.

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Comentarios (1)

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Mariela

6 de enero de 2026

Gracias D Cooper!!