MENTALIDAD

1 de noviembre de 2025

Cinco maneras de romper con una vida aburrida

Es fácil quedar atrapado en una vida rutinaria: Hacemos lo mismo una y otra vez hasta que los días se confunden entre sí. El trabajo puede convertirse en una rutina diaria que nos hace perder el alma. Fuera del trabajo, es posible que estemos demasiado cansados o atrapados en la monotonía como para divertirnos.

¿Cómo podemos salir de una vida monótona?

Estar dispuesto a hacer preguntas y explorar las posibilidades es un gran comienzo.

5 maneras de iluminar tu vida

A continuación te presentamos cinco maneras de iluminar tu vida cuando el aburrimiento y la rutina son la norma.

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Cómo me liberé de la parálisis del perfeccionismo

¿Sabes lo que se siente estar paralizado por la indecisión? Tal vez seas el tipo de persona que ama planear y soñar, pero que se siente ansiosa en el momento de actuar.

30 de octubre de 2025

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Cómo la curiosidad potencia tu memoria y tus funciones cognitivas

Esta es la parte 16 de "Medicina de la virtud"

28 de octubre de 2025

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Construya el hábito de "Aparecer"

Muchas cosas se vuelven posibles cuando "aparecemos" con regularidad.

23 de octubre de 2025

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El secreto para desarrollar más autocontrol

Piense en su vida hace 10 años.

12 de septiembre de 2025

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El progreso por encima de la perfección: Cómo bajar el listón, da resultados

He tenido más que mi cuota de dificultades para hacer las cosas en la vida. Hay ciertas áreas de la vida en las que mi productividad es fácil —así que sé lo que se siente al hacer las cosas. Pero lucho constantemente contra la procrastinación en otras áreas y mi progreso ha sido muy difícil.

31 de julio de 2025

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Vencer el cáncer con el corazón: Su mentalidad lo ayudó a mantenerse saludable durante 15 años

Un tumor de 7.5 pulgadas, metástasis pulmonar y múltiples rondas de tratamiento —Han Bo-Cheng, profesor honorario de la Universidad Médica de Taipéi, superó todas las adversidades para vencer el cáncer de hígado. Quince años después, sigue sin cáncer y atribuye su recuperación no solo a la medicina, sino a una fuerza poderosa: la sanación emocional. Su historia ofrece esperanza y perspectiva a quienes se enfrentan al cáncer o a cualquier crisis que altere su vida.

Sanación desde dentro: El viaje de un superviviente de cáncer

Cuando le diagnostican cáncer, cómo afronta la enfermedad y cómo gestiona el tratamiento se convierte en una preocupación importante tanto para usted como para sus seres queridos. Para Han, el punto de inflexión no fue solo médico, sino también emocional.

3 de julio de 2025

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Diez formas de pensar erróneas que obstaculizan el desarrollo personal

¿Su forma de pensar está obstaculizando sus esfuerzos por crear mejores hábitos de vida?

30 de junio de 2025

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Tu corazón y tu mente llevan registro de cada momento de ira

John Hunter sabía que su ira podía matarle. El célebre cirujano del siglo XVIII dijo una vez que su vida estaba "en manos de cualquier bribón que decida molestarme o burlarse de mí". Tenía razón al preocuparse.

30 de junio de 2025

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